2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Суутек кыскартылган темир дан эгиндерин байытуу үчүн эң кеңири колдонулган элементардык темир порошок болуп саналат (5). Ал майдаланган темир кычкылынэлементтик абалына чейин жогорулатылган температурада суутек менен калыбына келтирүү жолу менен жасалган жана азык-түлүк темир порошоктарынын эң төмөнкү тазалыгына ээ (>96% темир).
Тамак-аштагы темирдин азайышы сиз үчүн жакшыбы?
Энергия. Рациондо темирдин жетишсиздиги организмдин энергияны колдонуунун натыйжалуулугуна таасир этиши мүмкүн. Темир булчуңдарга жана мээге кычкылтекти ташыйт жана психикалык жана физикалык иштеши үчүн абдан маанилүү. Темирдин аз деңгээли көңүл бурууга, кыжырданууга жана чыдамдуулуктун төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
Кемпирленген темир деген эмне?
(1) Редукцияланган темир жогорку температурадамайдаланган темир кычкылын суутек же көмүртек кычкылы менен реакциялаштырып даярдайт. Процесстин жыйынтыгында боз-кара порошок пайда болот, алардын бардыгы 100 көздүү электен өтүшү керек. Ал жалтырабайт же анча-мынча жылтылдагандан ашпайт.
Эмне үчүн тамак-ашта темир азайган?
Дан, буурчак, жаңгак жана үрөн
Бардык дан, буурчак, үрөн жана жаңгактар темирдин сиңүүсүн азайтуучу фитин кислотасы же фитатты камтыйт. Фасоль, жаңгактар жана бүт дан дандары сыяктуу фитаттары көп тамактарды жеш, өсүмдүк азыктарынан гем эмес темирдин сиңүүсүн азайтат. Натыйжада, денедеги темирдин жалпы көлөмүн азайтышы мүмкүн.
Кандай тамактар темирди азайтат?
Төмөнкү тамактар тоскоол болушу мүмкүнтемирди сиңирүү:
- чай жана кофе.
- сүт жана кээ бир сүт азыктары.
- жүзүм, жүгөрү жана сорго сыяктуу танниндерди камтыган азыктар.
- курамында фитаттар же фитин кислотасы бар тамактар, мисалы, күрөң күрүч жана дан буудай өнүмдөрү.
Сунушталууда:
Коргоочу темир деген эмне?
Кароолчу темир жол, тосмолор же коргоочу кайтаруу жалпысынан чек ара белгиси болуп саналат жана кооптуу же тыюу салынган аймактарга кирүүнү болтурбоо же бөгөт коюу үчүн каражат болушу мүмкүн. Коргоочу темир жол керекпи? Жалпысынан, тосмолор имараттын тепкичтери, аянтчалары, платформалары же жетүүгө мүмкүн болгон чатыры бардаталап кылынат.
Тамак сиңирүү ферменттери тамак сиңирүүгө жардам береби?
Тамак сиңирүү ферменттери жеген тамакты ыдыратууда негизги ролду ойнойт. Бул белоктор азыктарды тамак сиңирүү трактыңыз сиңире турган заттарга айландырган химиялык реакцияларды тездетет. Тамак сиңирүү ферменттери чындап эле иштейби? Бирок клиникалык далилдер тамак сиңирүү ферменттери газды же шишикти басаңдатууда эффективдүү эмес экенин көрсөтүп турат.
Эмне үчүн 2009-жылы туристтердин келиши азайган?
Бириккен Улуттар Уюмунун туризм уюму шаршемби күнү эл аралык эс алуу саякаттары 2009-жылы экономикалык кризис күчөгөндүктөн 2 пайызга чейин төмөндөшү мүмкүн деп билдирди. Рифаи өсүш орточо 7 пайызды түзгөн 2004-2007-жылдардагы “бийик жылдарга” салыштырмалуу өсүштү жөнөкөй деп атады.
Чын эле жер астындагы темир жолдо темир жол болгонбу?
Жок! Анын аталышына карабастан, жер астындагы темир жол Amtrak же шаардык темир жол сыяктуу темир жол эмес болчу. Бул чыныгы темир жол эмес. Бул метафоралык мааниде айтылган, анда негизинен кулдардан качкан "дирижёрлор" жана кайраттуу аболиционисттер бир "
Тамак сиңирүү каналы тамак сиңирүү системасынан эмнеси менен айырмаланат?
Тамак сиңирүү системасы тамак-аш каналынан (тамак сиңирүү трактысы деп да аталат) жана боор жана уйку бези сыяктуу башка органдардан турат. Тамак-аш каналы – бул ооздон көтөн чучукту көздөй созулган органдардын, анын ичинде кызыл өңгөчтүн, ашказандын жана ичегилердин узун түтүгү.
