Эритрофобияны кантип дарылоо керек?

Мазмуну:

Эритрофобияны кантип дарылоо керек?
Эритрофобияны кантип дарылоо керек?
Anonim

Эритрофобияны дарылоо үчүн атайын дары жок. Селективдүү серотонинди кайра алуу ингибиторлору (SSRIs) жана селективдүү серотонин норадреналинди кайра алуу ингибиторлору (SNRIs) дарыгерлер тынчсыздануу ооруларын дарылоо үчүн жазып берген антидепрессанттардын түрлөрү. Булар адамдын кызарып кеткенине байланыштуу тынчсыздануусун азайтат.

Эритрофобияны кантип жеңесиз?

Эритрофобиясы бар адамдар кызарып кетүү аракетинен же ойдон улам катуу тынчсызданууну жана башка психологиялык симптомдорду баштан өткөрүшөт. Эритрофобияны жеңүү когнитивдик жүрүш-туруш терапиясы жана экспозициялык терапия сыяктуу психологиялык дарылоо аркылуу мүмкүн.

Кантип биротоло кызарып кетесиз?

Эгер кызарып баратканыңызды сезсеңиз, бул кеңештерди колдонуп көрүңүз

  1. Терең жана жай дем ал. Жай, терең дем алуу денени жайлап же кызарууну токтотуу үчүн жетиштүү эс алууга жардам берет. …
  2. Жылмаюу. …
  3. Муздатуу. …
  4. Нымдуу экениңизди текшериңиз. …
  5. Күлкүлүү нерсени ойлоп көрүңүз. …
  6. Кызарганыңызды моюнга алыңыз. …
  7. Кызараткан триггерлерден алыс болуңуз. …
  8. Макияж кийиңиз.

Фобиянын эң жакшы дарысы кайсы?

Спецификалык фобияларды дарылоонун эң жакшы жолу бул психотерапиянын экспозициялык терапия деп аталган түрү. Кээде дарыгериңиз башка терапияларды же дарыларды сунушташы мүмкүн.

Кызарууну токтотуу үчүн дары барбы?

Клонидин – кээде колдонулуучу дарыкөзөмөлсүз бет кызарууну дарылоо үчүн. Ал кан тамырлардын кеңейүүсүн жана кысылышын көзөмөлдөгөн норадреналин сыяктуу табигый химиялык заттарга организмдин реакциясын өзгөртүү аркылуу иштейт.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Джейн Остин турмушка чыктыбы?
Кененирээк маалымат

Джейн Остин турмушка чыктыбы?

Таеже билиши керек – ал Джейн Остин болгон, сүйүү, нике жана флирт боюнча тарыхтагы эң кыраакы байкоочулардын бири. Бирок романист сүйүү жөнүндө алты романын, анын ичинде Текеберлик жана бейкалыс романын жарыяласа да, ал эч качан турмушка чыккан эмес.

Кабыргалуу секирүү кайдан пайда болгон?
Кененирээк маалымат

Кабыргалуу секирүү кайдан пайда болгон?

Романеск архитектурасы Кабырга сактагычы 11-кылымда түндүк Европада дагы өнүккөн, анткени куруучулар Романескинин жыгач чатырларын алмаштыруу үчүн чоңураак жана чоңураак таш коргондорду куруунун жолун издешкен. чиркөөлөр тез-тез өрттөнүп жок кылынган.

Кешки тамакты өткөрүп жиберүү арыктоого жардам береби?
Кененирээк маалымат

Кешки тамакты өткөрүп жиберүү арыктоого жардам береби?

Тамактанууну өткөрүп жиберүү жакшы идея эмес. Арыктоо жана андан арылуу үчүн сизде керектелген калорияңыздын санын азайтууга жана көнүгүү аркылуу күйгөн калорияңызды көбөйтүү керек. Бирок тамакты такыр эле өткөрүп жиберүү чарчоого алып келиши мүмкүн жана негизги азыктарды колдон чыгарып жибериши мүмкүн.