Аккан ичеги синдрому жөнүндө эмнелерди билүү керек. Аккан ичеги синдрому - ичегилердин былжыр челине таасир этүүчү тамак сиңирүү оорусу. Аккан ичеги синдромунда ичеги дубалындагы боштуктар бактериялардын жана башка токсиндердин канга өтүшүнө мүмкүндүк берет.
Ичим агып жатканын кантип билем?
Ичегинен «акып» калганда жана бактериялар менен токсиндер канга киргенде, ал кеңири жайылган сезгенүүнү пайда кылып, иммундук системанын реакциясын козгошу мүмкүн. Аккан ичеги синдромунун болжолдонгон симптомдору: шишүү, тамак-ашка сезгичтик, чарчоо, тамак сиңирүү көйгөйлөрү жана тери көйгөйлөрү (1).
Ичегинин агып кетишинин 3 белгиси кандай?
"Аккан ичеги синдрому" шишүү, газ, карышуу, тамак-ашка сезгичтик жана оору жана оору сыяктуу белгилер бар деп айтылат. Бирок бул медициналык сырдуу нерсе.
Аккан ичегилерди айыктыруунун эң тез жолу кайсы?
Ичегиңиздин агышы менен күрөшүү үчүн, ичегидеги дени сак бактериялардын өсүшүнө көмөктөшүүчү тамактарды жеңиз, анын ичинде мөмө-жемиштер, маданияттуу сүт азыктары, пайдалуу майлар, майсыз эт, жипчелүү жана ачытылган жашылчалар. Кайра иштетилген жана тазаланган керексиз тамактардан качыңыз.
Ичегиңиздин агып кетишинин негизги себеби эмнеде?
Дисбиоз, же бактериялык дисбаланс, аккан ичеги синдромунун негизги себеби болуп саналат. Бул ичеги-карын трактыңыздагы бактериялардын пайдалуу жана зыяндуу түрлөрүнүн ортосундагы дисбалансты билдирет. Начар тамактануу, өнүп чыкпаган дандардын курамындагы белокторду, кантты,генетикалык жактан өзгөртүлгөн азыктар (ГМО) жана сүт азыктары.
