Өзүн-өзү төмөн баалоо. Көптөгөн орой адамдарды кылдат байкоо алардын өтө кооптуу экенин, өзүнө болгон ишеними төмөн жана адамдын жүрүм-турумун түшүнбөгөнүн көрсөтөт. Бразилиялык жазуучу Пол Коэльо даанышмандык менен белгилегендей: «Адамдардын башкаларга жасаган мамилеси алардын өзүнө карата кандай сезимде экенин түздөн-түз чагылдырат»
Бирөөнүн орой болушуна эмне себеп болот?
Адепсиздик кимдир бирөө өзүн башка бирөө ылайыктуу же жарандык деп эсептеген жолго туура келбеген жол менен жүрсө болот дейт ал. … "Бул түшүнүксүздүктөн, ойлонбогондуктан, ойлонбогондуктан же кимдир бирөө бир нерсеге таарынышы мүмкүн деп элестетпөөдөн келип чыгат."
Адепсиз адамга эмне дейсиз?
Муну жасоонун кээ бир жолдору:
- Бул чындап эле орой жана мунун кереги жок.
- Сиз ойлонбой жатасыз жана мен токтотушуңуз керек.
- Бул жетишерлик деңгээлде кетти, муну токтотуу керек.
- Мен оройлукка чыдабайм, бул сүйлөшүүнү бүтүрөм.
- Сиз урматтап сүйлөөгө даяр болгондо, биз уланта алабыз.
Сурматсыздыктын белгилери кандай?
Бул жерде сыйлабастыктын 10 белгиси:
- УКТАЙТ.
- АЛАР ҮЗГҮЛГӨН.
- СЕНИ МЕНЕН КАЙДА СЕНИ СУЙЛОШОТ.
- АЛАР СИЗДИ МААНИЛҮҮ ЧЕЧИМДЕРГЕ КИРИШБЕЙТ.
- АЛАР АР ДАЙЫМ КЕЧИШЕТ.
- АРТЫНЫЗДАН СУЙЛОШОТ.
- КЕЛИШИМДЕРДИ УРМАТТАЙТ.
- АЛАР СИЗГЕ КАЛП АЙТЫШАТ ЖАНА ЧЕКТЕРИНИЗДИ КОРБОЙТ.
Кимдир бирөө сени сыйлабаганда эмне деп айтуу керек?
Кимдир бирөө сени капа кылганын же сыйлабаганын айтуу үчүн 5 кадам
- Айткыңыз келген нерсе эмне үчүн маанилүү экенинен баштаңыз. …
- Кыскача эмне болгонун айтып бериңиз. …
- Алардын жүрүм-туруму сизге кандай таасир тийгизгенин айтыңыз. …
- Алдыда эмне керек экенин сураңыз. …
- Бул өтүнүчтү эмне үчүн жасап жатканыңызды ырастоо менен бүтүрүңүз.
