Стресс сени өлтүрө албайт. Бирок, "убакыттын өтүшү менен, [ал] эрте өлүмгө алып келген зыян алып келиши мүмкүн" дейт Селан. Бул зыян жүрөк-кан тамыр көйгөйлөрдөн тартып тамеки чегүү жана спирт ичимдиктерин кыянаттык менен пайдалануу сыяктуу зыяндуу адаттарды үндөөгө чейин ар кандай болушу мүмкүн. Селан мындай дейт: "Эгерде жашооңузда стресс азыраак болсоңуз, көбүрөөк жашай алмаксыз".
Өтө көп тынчсыздануу сени өлтүрүшү мүмкүнбү?
Өтө көп же өнөкөт стресс "күйүп кетүүгө", иммундук системаңызга зыян келтирип, картаюу процессин тездетет. Ошондой эле эс-тутумдун начарлашына, концентрациясынын бузулушуна, уйкусуздукка жана психикалык ооруларга салым кошо алат. Бардык изилдөөлөр узак мөөнөттүү өнөкөт стресс сизди тийиштүү чара көрбөсөңүз, өлтүрүшү мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Тынчсыздануу сизге зыян алып келиши мүмкүнбү?
Эгер ал жетишерлик узакка жабышып турса, мээңиздин түпкүрүндөгү тынчсыздануу сыяктуу кичинекей нерсе жүрөгүңүзгө таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул сиздин кан басымыңыздын жогору болушуна, инфарктка же инсультка алып келиши мүмкүн. Тынчсыздануунун жогорку деңгээли жүрөгүңүздүн согушун тездеткен жана катуураак кылган стресс гормондорун иштетиши мүмкүн.
Стресстен жана тынчсыздануудан өлүп калышыңар мүмкүнбү?
Өнөкөт стресс ден соолукка кооптуу жана жүрөк ооруларынан, рактан жана башка ден-соолук көйгөйлөрүнөн эрте өлүмгө алып келиши мүмкүн. Бирок стресс жашоодогу чоң окуяларданбы же кичине көйгөйлөрдөнбү, айырмасы жок экен. Экөө тең өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Денеңиз стресстен чыга алабы?
Бирок биз өтө көп стресске дуушар болгондоузак убакыт бою, ал тескери таасирин тийгизиши мүмкүн жана биз стресстин физикалык таасирин байкай башташыбыз мүмкүн. Стресстин организмге тийгизген таасиринен денебиз иштебей калышы мүмкүн. Ооруп, чарчап же психикалык ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн.
