Колду жана билекти көтөрүү сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет, өзгөчө түнкүсүн. Муну чалкаңыз менен уктап, билегиңизди жаздыктарга илип койсоңуз болот. Колуңузду түз кармап туруу да жардам бере тургандыктан, сүлгү менен ороп көрүңүз чыканагыңызга таңуу.
Карпалдык туннел үчүн Ace бинттерин кантип колдоносуз?
Тантуунун бир учунун жарадар болгон билегиңиздин алаканына салыңыз, бинт тагып жатканыңызда териңизди кыжырдантып албашы үчүн, Велконун орой чети өйдө карап турушу керек. Алкандын айланасына ороп коюңуз, анын ичинде баш бармак же жок, жаракатка жараша.
Компрессия карпалдык туннелге жардам береби?
Бирок, тилекке каршы, алар карпалдык туннелдин симптомдорун эч кандай жеңилдете алышпайт бир негизги себеп: ар кандай кысуу карпалдык туннель синдрому үчүн жаман. Компрессиялык мээлейлердин башка көптөгөн шарттарда иштешинин негизги себеби - беттин шишип кетишин азайтат.
Түнүндө шпинат кийүү карпалдык туннелге жардам береби?
Жеңил жана орточо оордуктагы карпалдык туннель синдрому менен ооругандардын көбү бир нече жума бою түндө шнур тагышат. Шпинат муунду нейтралдуу абалда кармап турат. Белгилери түнкүсүн начарлайт, анткени уктап жатканда колуңуз ийилип калышы мүмкүн. Шпинат мунун алдын алат.
Карпалдык туннел үчүн эң жакшы колдоо кайсы?
Карпалдык туннель синдрому үчүн эң мыкты 10 кашаабызды тез карап көрүңүз
- Армстронг Америка КарпалТуннелдик билектин түнкү колдоосу.
- BraceOwl Түнкү убакта билек колдоо.
- ComfyBrace билек брекети.
- Featol Карпалдык туннелдик билек.
- Мюллер Грин менен орнотулган билек.
- OTC 8″ Билек-бармактын шпинаты.
- Walgreens Deluxe билек стабилизатору.
