Тарт алча ширесин ичүү сизге көптөгөн ден-соолукка пайдалуу, мисалы, оор машыгуудан айыгууга жардам берет, сезгенүүдөн пайда болгон сезгенүү жана оору менен күрөшүү жана иммундук системаңызды көтөрүү, бирок бул an кислоталуу ичимдик.
Алча кычкыл тамакпы?
Негизинен, жемиштер эң кычкыл тамактар: 2ден 3кө чейин: лимон ширеси, уксус. 3төн 4кө чейин: алма, черники, алча, жүзүм, грейпфрут, нектарин, шабдалы, алмурут, ананас, кара өрүк, малина. 4-5: банан.
Алча кычкылдыкка каршы жакшыбы же зыянбы?
негизинен жегенге жарактуу мөмөлөргө төмөнкүлөр кирет:Алча. Канталупа. Honeydew. Алмурут.
Тарт алчасы сезгенүүгө каршыбы?
Тарт алча ширесинде антоцианиндер бар, алар сезгенүүгө каршы кошулмалар кээ бир өнөкөт оорулар менен күрөшүүгө жардам берет.
Торт алча ширеси бөйрөк үчүн коопсузбу?
Алча антиоксиданттардын жана фитохимиялык заттардын эң сонун булагы жана "орто" калий жемиштери болуп эсептелет. Бир жарым чөйчөк таттуу алчада болжол менен 131 мг калий бар. Бирок, CKD кийинки стадиясында сизде калий жана/же суюктук чектөөлөр болсо, алча ширеси суусундуктун ылайыктуу тандоосу болбошу мүмкүн.
