2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Бул изилдөө өзгөртүлгөн ADF семиз адамдарга салмагын жана жалпы дене майынын массасынарылтууга жардам берген эффективдүү, кыска мөөнөттүү диеталык кийлигишүү экенин көрсөтүп турат. Тактап айтканда, биз бул жерде ADF режими 6 жумалык диетадан кийин субъекттердин орточо салмагын 7,1% жоготууга алып келгенин көрсөтөбүз.
Бир күндүк орозо канчалык натыйжалуу?
Бир күндүк орозо жана арыктоо
Ашыкча салмагы жана семирүүсү бар чоңдор арасында жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, ADF менен алектенүү 2–12де дене салмагыңыздын 3–8% арылтууга жардам берет. апта. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул ыкма арыктоо үчүн салттуу күнүмдүк калория чектөөсүнөн жогору эмес (3, 6, 8, 9, 10).
Өзгөртүлгөн орозо иштейби?
Кээ бир өзгөртүлгөн орозодо арыктоо изилдөөлөрүнүн катышуучулары салттуу арыктоо диеталарына караганда көбүрөөк салмак жоготушкан, бирок айырма маанилүү эмес болгон. Башка изилдөөлөр өзгөртүлгөн орозо менен калориясы азайтылган диетанын ортосунда арыктоодо эч кандай айырма жок экенин көрсөткөн.
Кантип алмаштырылган орозо кармайсыз?
Эртең мененки жана түшкү тамакты өткөрүп жиберип көрүңүз, бирок режимди жеңилдетүү үчүн адегенде кечки тамакты сактаңыз, андан кийин толук 24 сааттык орозочейин кеңейтиңиз, Пибер сунуштады. Кээ бир адамдар бир күнү 500 калория кармаган, кийинки күнү каалаган нерсесин жей турган кошумча күндүк орозонун өзгөртүлгөн версиясын артык көрүшөт.
Бир күндүк орозо менен бир жумада канча салмак таштасаңыз болот?
Салмактын нормасын текшергендежоготуу, үзгүлтүктүү орозо жумасына болжол менен 0,55 – 1,65 фунт (0,25–0,75 кг) ылдамдыкта салмак жоготууга алып келиши мүмкүн (23). Адамдардын белинин айланасы да 4–7% кыскарган, бул алардын курсактагы майын жоготкондугун көрсөттү.
Сунушталууда:
Ишемби күнү кантип өзгөртүлгөн?
Жекшемби Рим империясында дагы бир иш күнү болгон. Бирок, 321-жылдын 7-мартында Рим императору Константин I жекшемби күндү эмгек эс алуу күнү деп жарыялаган жарандык жарлык чыгарды, анда мындай деп жазылган: Бардык соттор, шаар тургундары жана усталар урматтуу адамдарга таянышсын.
Гендик жактан өзгөртүлгөн тамак-аш жакшы идеябы?
GE тамак-аштарынан улам оору, жаракат же айлана-чөйрөгө зыян келтирүү жөнүндө эч кандай билдирүүлөр жок. Генетикалык жактан иштелип чыккан тамак-аштар кадимки тамактардай эле коопсуз. Жакында АКШнын Айыл чарба министрлиги тамак-аш өндүрүүчүлөрүнөн биоинженердик азыктар жана алардын ингредиенттери тууралуу маалыматты ачыкка чыгарууну талап кыла баштады.
Гендик жактан өзгөртүлгөн үрөндөр өсөбү?
Миф 1: ГМОнун уруктары стерилдүү. Жок, алар башка өсүмдүктөрдөй өнүп, өсөт. … Алар дыйкандарга ГМОдон алынган тукумду кайра отургузбоого бардык күч-аракетин жумшашат. Бирок алар муну кылышат, анткени, чынында, ал уруктар көбөйөт. ГМО өсүмдүктөрү көбөйө алабы?
Өзгөртүлгөн тамак-аш крахмалы деген эмне?
Модифицирленген тамак-аш крахмалы тамак-аш кошумчасы катары, адатта, тамак-аш продуктусун коюу же турукташтыруу үчүн, же бышырууга каршы агент катары колдонулат. … Өзгөртүлгөн тамак-аш крахмалын жүгөрү, мом жүгөрү, тапиока, картошка же буудай сыяктуу түрдүү тамак-аштардан жасаса болот.
Кайсы чак өзгөртүлгөн?
Трансформациянын өткөн чак түрү өзгөртүлдү. Үчүнчү жактын жекелик жөнөкөй учурду көрсөтүүчү учур көрсөткүчү make more efficient дегендин өткөн чактары made more efficient. Үчүнчү жактын жекелик жөнөкөй азыркы индикатордук формасы make more effective is makes more efficient.
