Үнүңүздүн кычыраган, чыңалган же дем чыкканда үнүнүн карылуусу (дисфония). Үндүн деңгээли (канчалык катуу же жумшак сүйлөйсүз) жана бийиктиги (үнүңүз канчалык бийик же төмөн угулат) ар кандай болушу мүмкүн.
Үнүңүз кырылдаса эмне кылсаңыз болот?
Үйдө дарылоо: Кыргылган үнгө жардам берүү
- Нымдуу абадан дем алыңыз. …
- Үнүңүздү мүмкүн болушунча эс алыңыз. …
- Суусузданууну алдын алуу үчүн суюктукту көп ичиңиз (алкоголдук ичимдиктерден жана кофеинден алыс).
- Тамагыңызды нымдап алыңыз. …
- Спирт ичимдиктерин жана тамеки чегүүнү токтотуп, тамеки тартуудан алыс болуңуз. …
- Тамагыңызды тазалоодон алыс болуңуз. …
- Конгестанттардан алыс болуңуз. …
- Шыбырдан алыс болуңуз.
Курулдаган үн кандай?
Эгер сиз кырылдап жатсаңыз, үнүңүз демдүү, кычыраган же чыңалган угулат, же үнү жумшарат же бийиктиги төмөндөйт. Тамагыңыз кычырап сезилиши мүмкүн. Үндүн каргылуусу көбүнчө кекиртектин үн катнаштарындагы көйгөйлөрдүн белгиси.
Үнүң каргылдаганы эмнени билдирет?
Эгер үнүңүз каргылданып турса, үнүңүздүн кычыраган, алсыз же абадай сапаты болушу мүмкүн, бул жылмакай үндөрдү чыгарууга тоскоол болот. Бул белги көбүнчө үн байланыштары менен байланышкан көйгөйдөн келип чыгат жана сезгенген кекиртекти (үн кутучасын) камтышы мүмкүн. Бул ларингит деп аталат.
Үндүн каргылуусунан качан тынчсызданышым керек?
Эгер сизде үнүңүз 3 жумадан ашык карылса дарыгерге кайрылышыңыз керек. болушу мүмкүн экенин унутпарак оорусуна караганда жөтөл же дүүлүгүүдөн улам.
