эки буту тең ар бир тоскоолдуктан өткөн сайын, жөө күлүктөр колу менен секирип жатканда буттарын тебелеп же тебелей алышат.
Тоскоолдуктан өтүүнүн эрежелери кандай?
Тоскоолдуктан өтүүнүн эрежелери кандай? Иш-чаранын жүрүшүндө ар бир жөө күлүк марага жетүү үчүн 28 белгиленген тоскоолдуктарды жана жети суудан секирип өтүшү керек. Ал эч кандай тоскоолдуктарсыз айланма бөлүгү менен жети айлампадан бир аз ашыкты камтыйт. Бул жети айлануунун ар биринин стандарттык узундугу 400 м.
Тоскоолдук менен жарышуу үчүн шпик киесизби?
Бул иш-чара үчүн эң жакшы, бирок көптөн бери тырык кийбеген болсоңуз, даяр болуңуз, эртеңки күнү музоолоруңуз ооруп калат. же эки. Эгер шыбактарды кийбесеңиз, жеңил бут кийимдерди кийиңиз, алар нымдуу болгондо цемент блокторундай сезилбеши үчүн.
Тоскоолдуктан чабууда жакшы жөө күлүктү эмне кылат?
400 метрге тоскоолдуктар сыяктуу эле, тоскоолдуктар менен чуркоо дагы жакшы атлетиканы жана көптөгөн таланттардын уникалдуу аралашмасын талап кылат. Эң күчтүү тосмочулар ылдамдык менен чыдамкайлыктын эң сонун айкалышына гана ээ болбостон, орточо аралыкка чуркоочуга караганда бир аз көбүрөөк координация жана тең салмактуулукка ээ.
Эмне үчүн тоскоолдуктардан өтүүдө суу бар?
Жолдо жөө күлүктөр жапыз таш дубалдар, кичинекей дарыялар же дарыялар сыяктуу табигый тоскоолдуктарга туш болушат. Спорт стандартташтырылганда, дубалдар тоскоолдуктарга, дарыялар суу чуңкуруна айландытоскоолдуктардан өтүүнүн өзгөчөлүгү болуп калды.
