Кант диабети менен ооругандар шоколад жеш керекпи?

Мазмуну:

Кант диабети менен ооругандар шоколад жеш керекпи?
Кант диабети менен ооругандар шоколад жеш керекпи?
Anonim

Кант диабети менен ооруган адамдардын көбү үчүн шоколад канттын деңгээли өтө көп көбөйүп кетпеши үчүн бир нече чарчы менен чектелген. Салмагы жок кант диабети менен ооруган адамдар үчүн шоколад көнүгүү алдында ичүү ылайыктуу болот. Ооба, диабети бар адамдар шоколад жесе болот.

Эгер сизде 2-типтеги кант диабети бар болсо, шоколад жесе болобу?

"Диабет" шоколадын жесем болобу? Биз "диабеттик" шоколадды сунуш кылбайбыз. Диабеттик шоколад кадимки шоколаддай эле майлуу жана калориялуу, ал дагы эле кандагы глюкозанын деңгээлин жогорулата алат жана көбүнчө кадимки шоколадга караганда кымбатыраак. Тамакты кант диабети менен ооруган тамак деп айтуу азыр мыйзамга каршы келет.

Шоколад кант диабети менен ооругандар үчүн канчалык зыяндуу?

Коммерциялык шоколад момпосуйга май, кант жана калория кошо алат. Cedars-Sinai медициналык борбору диабет менен ооруган адамдар шоколадды кандагы глюкозаныкөтөрүү үчүн колдонбоосу керектигин эскертет, анткени шоколаддын курамындагы май глюкозаңыздын тез көтөрүлүшүнө жол бербейт.

Диабет менен ооруган адам канча шоколад ичсе болот?

Кара шоколаддын бир порциясын ичиңиз - бирок порцияны болжол менен ¾дан 1 унцияга чейин чектеңиз. Ошентип, Тейлордун айтымында, кара шоколаддын кээ бир пайдалуу жактарын аласыз. шоколад жеп, таттуу нерсеге болгон каалооңузду канааттандырыңыз, бирок сиз калорияңызга, каныккан майыңызга, углеводуңузга же кантыңызга банкты бузбайсыз.

Кант диабети менен ооруган адам кандай шоколад момпосуйун жесе болот?

Шоколад издеп жаткандабул кант диабети үчүн жакшы, сиздин эң жакшы варианттарыңыз бышыруучу (кантсыз) какао порошок жана кантсыз шоколад, ошондой эле кантсыз бышыруучу шоколад деп аталат. Какаонун күчү майы жана калориясы аз, бирок таттуусуз шоколад анын байлыгынан көбүрөөк канааттандырышы мүмкүн.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Уурдоону кантип баштапкы абалга келтирсе болот?
Кененирээк маалымат

Уурдоону кантип баштапкы абалга келтирсе болот?

Ачкычты 10 – 15 мүнөткө калтырыңыз. 3-кадам: уурулукка каршы жарыкты дагы бир жолу текшериңиз. Эгер ал андан ары өчүп калса, ачкычты кайра өчүрүү абалына буруп, аны бир же эки мүнөткө коюуга уруксат бериңиз. Бул системаны баштапкы абалга келтирүүгө убакыт берет, болбосо унааңызды иштете албай каласыз.

Ист eine gajda беле?
Кененирээк маалымат

Ист eine gajda беле?

Гайда - Түштүк-Чыгыш Европадан келген бир чоор. Гаида деп аталган түштүк европалык түтүктөргө төмөнкүлөр кирет: албан: gajde, ароматиялык: gaida, болгарча: гайда, грекче: γκάιντα же τσαμπούνα, македонча: гајда, серб-хорватча: gajda: da, түркчө:

Өспүрүмдөр арасындагы кылмыштуулуктун алдын алуу программалары иштейби?
Кененирээк маалымат

Өспүрүмдөр арасындагы кылмыштуулуктун алдын алуу программалары иштейби?

Көптөгөн мурунку ыкмалар көрүнгөн жана/же көптөн бери бузулган жүрүм-турумду оңдоого багытталганы менен, изилдөөлөр көрсөткөндөй, алдын алуу жана эрте кийлигишүү натыйжалуу. Коомдук жана жеке пайдалардан тышкары, изилдөөлөр укук бузуулардын алдын алуу программалары жакшы каржылык инвестиция экенин көрсөттү.