Кант диабети менен ооруган адамдардын көбү үчүн шоколад канттын деңгээли өтө көп көбөйүп кетпеши үчүн бир нече чарчы менен чектелген. Салмагы жок кант диабети менен ооруган адамдар үчүн шоколад көнүгүү алдында ичүү ылайыктуу болот. Ооба, диабети бар адамдар шоколад жесе болот.
Эгер сизде 2-типтеги кант диабети бар болсо, шоколад жесе болобу?
"Диабет" шоколадын жесем болобу? Биз "диабеттик" шоколадды сунуш кылбайбыз. Диабеттик шоколад кадимки шоколаддай эле майлуу жана калориялуу, ал дагы эле кандагы глюкозанын деңгээлин жогорулата алат жана көбүнчө кадимки шоколадга караганда кымбатыраак. Тамакты кант диабети менен ооруган тамак деп айтуу азыр мыйзамга каршы келет.
Шоколад кант диабети менен ооругандар үчүн канчалык зыяндуу?
Коммерциялык шоколад момпосуйга май, кант жана калория кошо алат. Cedars-Sinai медициналык борбору диабет менен ооруган адамдар шоколадды кандагы глюкозаныкөтөрүү үчүн колдонбоосу керектигин эскертет, анткени шоколаддын курамындагы май глюкозаңыздын тез көтөрүлүшүнө жол бербейт.
Диабет менен ооруган адам канча шоколад ичсе болот?
Кара шоколаддын бир порциясын ичиңиз - бирок порцияны болжол менен ¾дан 1 унцияга чейин чектеңиз. Ошентип, Тейлордун айтымында, кара шоколаддын кээ бир пайдалуу жактарын аласыз. шоколад жеп, таттуу нерсеге болгон каалооңузду канааттандырыңыз, бирок сиз калорияңызга, каныккан майыңызга, углеводуңузга же кантыңызга банкты бузбайсыз.
Кант диабети менен ооруган адам кандай шоколад момпосуйун жесе болот?
Шоколад издеп жаткандабул кант диабети үчүн жакшы, сиздин эң жакшы варианттарыңыз бышыруучу (кантсыз) какао порошок жана кантсыз шоколад, ошондой эле кантсыз бышыруучу шоколад деп аталат. Какаонун күчү майы жана калориясы аз, бирок таттуусуз шоколад анын байлыгынан көбүрөөк канааттандырышы мүмкүн.
