2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Спирт ичимдиктерин орточо өлчөмдө колдонуу ден-соолукка кээ бир пайдаларды алып келиши мүмкүн, мисалы: Жүрөк оорусунун өнүгүү жана өлүм коркунучун азайтат. Ишемиялык инсульттун рискин азайтышы мүмкүн (мээңиздин артериялары тарылып же бүтөлүп, кан агымы кескин азайганда) Кант диабети менен ооруп калуу коркунучун азайтышы мүмкүн.
Алкоголь ден соолукка пайдалуубу?
Эч кандай спирт ичимдиктери коопсуз эмес, изилдөө көрсөткөндөй. Оксфорд университетинин изилдөөсү ичимдиктердин мээнин саламаттыгына тийгизген таасири тууралуу тыянактары үчүн ичимдиктер коомчулугун дүрбөлөңгө түшүрүүдө. Кыскасы: Мээнин сүрөттөө маалыматтарына ылайык, эч кандай спирт ичимдиктерин ичүү мээнин иштеши үчүн коопсуз эмес.
Сиз үчүн кандай спирт жакшы?
7 Ден соолукка пайдалуу алкоголдук ичимдиктер
- Кургак шарап (Кызыл же Ак) Калориялар: бир стаканга 84-90 калория. …
- Ультра Брут шампан. Калория: 65 стакан. …
- Арак содасы. Калория: стаканына 96. …
- Можито. Калориялар: бир стаканга 168 калория. …
- Таштагы виски. Калориялар: бир стаканга 105 ккал. …
- Кандуу Мэри. Калория: бир стаканга 125 ккал. …
- Палома.
Күнүнө 1 ичимдик туурабы?
Аракеттүү ичимдиктин аныктамасы тең салмактуулукту сактоочу иш болуп саналат. Орточо ичүү алкоголдун ден-соолукка тийгизген пайдасы тобокелдиктерден ашкан учурда турат. Акыркы консенсус бул пунктту эркектер үчүн күнүнө 1-2 суусундуктан ашык эмес, ал эми бирден ашык эмес деп белгилейт.аялдар үчүн күн.
Күнүнө канча ичимдик ичүү алкоголизм болуп саналат?
Оор спирт ичимдиктерин колдонуу:
NIAAA катуу ичимдиктерди төмөнкүчө аныктайт: Эркектер үчүн, каалаган күнү 4төн ашык ичимдиктер же жумасына 14төн ашык ичимдиктер. Аялдар үчүн каалаган күнү 3төн ашык же жумасына 7ден ашык суусундук керектелет.
Сунушталууда:
Уйку сиз үчүн жакшыбы?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, түштөн кийин уктоо чоңдор үчүн да сонун болот. Күндүзгү уйкуга берилүү үчүн жалкоолуктун кереги жок. Түшкү бир аз уктоо эс тутумуңузду жакшыртат, жумуштун майнаптуулугун жакшыртат, маанайыңызды көтөрөт, сергек болуп, стрессти басаңдатат.
Чоң кахуна ичимдик ичеби?
Сиз спирт ичимдиктерин бересизби? Биз B.Y.O.B. Чоң Кахунада жалкоо дарыя барбы? Биг Кахуна - бул үй-бүлөлөр үчүн эң сонун суу паркы! Гигант толкун бассейнинен ырахат алыңыз же жеңил жалкоо дарыясында эс алыңыз. Биг Кахуна канча турат?
Эмне үчүн ичимдик мага көбүрөөк таасир этүүдө?
Д-р. «Жана карыган сайын биз арык булчуң массасын жоготуп койгондуктан, канда жогорку концентрациядагы спирт сакталат. Ошентип, сиз ошол эле өлчөмдөгү алкоголдун таасирин көбүрөөк сезесиз." Алкоголду күтүлбөгөн жерден чыдамсыздыкка эмне себеп?
Содастрим бөтөлкөлөрү ичимдик менен иштейби?
Сиз ошондой эле 60L CO2 баллондорунун шайкеш бренддерин, анын ичинде SodaStream колдонсоңуз болот. Сиз бул CO2 баллондорун кепилдикке таасир этпестен коопсуз колдоно аласыз. SodaStream менен DrinkMate CO2 бирдейби? SodaStream сода жасоочу DrinkMateге караганда бир аз кыскараак жана бир аз кененирээк.
Сиз Таррант округунан ичимдик сатып ала аласызбы?
Таррант округунун, Техас штатында, жекшембиде корпорациясы жок аймактарда таңгакталган ичимдиктерди сатууга тыюу салынган. Таңгакталган ичимдиктерди дүйшөмбүдөн ишембиге чейин саат 10:00дөн 21:00гө чейин сатууга болот. Сиз Техастагы азык-түлүк дүкөндөрүнөн ичимдик сатып ала аласызбы?
