Экрандан алыс болуу дени сак физикалык жана социалдык өнүгүүгө түрткү берет. Экран убактысын күнүнө 2 саатка чейин кыскартыңыз – Бул сыналгыга гана тиешелүү эмес, бардык электрондук шаймандарды камтыйт. Колуңузда боёчу китептер, пазлдар жана кол өнөрчүлүк буюмдары сыяктуу иш-аракеттердин болушу кыйын болуп көрүнсө, өтүүнү жеңилдетүүгө жардам берет.
Эмне үчүн экранды колдонуу убактысы чектелиши керек?
Текшерүүнүн азыраак убактысы балдарга сыртка чыгууга, көнүгүү жасоого же китеп окууга көбүрөөк убакыт берет. Жакында эле жүргүзүлгөн изилдөөлөр экранды колдонуу убактысын кыскартуу балдардын физикалык, социалдык жана жүрүм-турумуна да оң таасирин тийгизип, ал тургай окуудагы көрсөткүчтөрүн да жакшыртаарын көрсөттү.
Экранды колдонуу убактысы кандайча пайдалуу?
“Экранды колдонуу убактысынын кээ бир артыкчылыктарына жаштарга башка пикирлештер менен байланышууга орунду камсыз кылуу, бирөө үчүн жеткиликтүү болбогон кызыгууларды жана хоббилерди изилдөө мүмкүнчүлүктөрү кирет. чыныгы жашоо жана алыскы достор жана үй-бүлө менен байланышта болуу.”
Текшерүүнүн жакшы чеги деген эмне?
Чоңдор үчүн канча убакыт керек? Эксперттердин айтымында, чоңдор жумуштан тышкаркы экранды күнүнө эки сааттан азыраак менен чектеши керек. Адаттагыдай экрандарда өткөрө турган убактыңыздан ашкан убакыттын ордуна физикалык көнүгүүлөргө сарптаңыз.
Текшерүү убактысы чектелүү жакшы жана жаман жактары болушу керекпи?
Балдар үчүн экран убакытын чектөөнүн жакшы жана жаман жактары
- 10 10. Pro: Балдарыңыздын башка иш-чараларга убактысы болот. …
- 9 9. Con: Аларга мектепте окуу үчүн экран убакыты керек. …
- 8 8. Pro: Алар бактылуураак болушу мүмкүн. …
- 7 7. Con: Алар өздөрүн сыртта калгандай сезиши мүмкүн. …
- 6 6. Pro: Алар жашоодо эмне маанилүү экенин үйрөнүшөт. …
- 5 5. Con: Алар достору жана үй-бүлөлөрү менен сүйлөшкүсү келет. …
- 4 4. …
- 3 3.
