Мээ толкунун тартуу – бул мээ толкунунун жыштыгын сиз индукция кылгыңыз келген мээнин абалына туура келген жыштыкка өзгөртүү үчүн бинуралдык согууларды колдонгон ыкма. Тунук түштөр гамма мээнин активдүүлүгүн жогорулаткандыктан, гамма жыштыгындагы бинауралдык согуулар ачык түш көрүүгө эң жакшы жардам берет.
Тунук түш көрүү үчүн кайсы жыштык эң жакшы?
Мээни иштетип, кыялданып ойгонуңуз
Тунук түш көрүү, жыштыкка жооп берүү 25 жана 40Hz. Окумуштуулар электр тогу 25 жана 40 Гц арасында өзгөчө жыштык болгондо катышуучулардын 70% ачык түш көрүшөрүн аныкташкан.
Тунук түш көрүүгө жардам берген музыка барбы?
Ооба, музыканы ачык түштөрдү ишке ашыруу үчүн колдонсо болот. Бирок, таза кыялдануучу музыканын кандайдыр бир өзгөчө түрү болушу шарт эмес. Чынында, сиз каалаган музыканы колдоно аласыз. … Тунук түш тартуулоочу музыкага келгенде, мээңизди ага кандай жооп кайтарууну үйрөтүүнү камтыган бүтүндөй процесс бар.
Жаңы баштагандар үчүн түшүнүктүү түштөр эмнеден башталат?
Кантип ачык түш көрүү керек
- Уктоочу бөлмөңүздү кыялданууга ылайыктуу кылыңыз. …
- Кыял журналын кармаңыз. …
- Кыялыңыздын белгилерин тааныңыз. …
- Чындыкты текшерүү. …
- MILD ыкмасын колдонуңуз. …
- Кайра уктап көрүңүз. …
- Уйкунун шал оорусуна алып келет. …
- Төшөккө кайтуу ыкмасын колдонуңуз.
Жаратачык түш көрүү реалдуубу?
Тунук түштөр - бул уктап жатканда түш көрүп жатканыңызды билгениңиз. Мээңизде жаркылдаган окуялар чындыгында болбой жатканын билесиз. Бирок түш ачык жана реалдуу сезилет. Жада калса, уктап жатканыңызда тасманы башкарып жаткандай, окуянын жүрүшүн көзөмөлдөй аласыз.
