2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Альфа жыштыктарындагы бинуралдык согуулар (8ден 13 Гц чейин) эс алууну кубаттап, позитивдүү маанайды көтөрөт жана тынчсызданууну азайтат деп ойлошот. Төмөнкү бета жыштыктарындагы (14-30 Гц) бинуралдык согуулар концентрацияны жана сергектикти жогорулатууга, көйгөйлөрдү чечүүгө жана эс тутумдун жакшырышына байланыштуу болгон.
Бинауралдык согуулар чындап эле бир нерсе кылабы?
Кээ бир изилдөөчүлөрдүн пикири боюнча, кээ бир бинуралдык согууларды укканда мээнин кээ бир толкундарынын күчүн жогорулатат. Бул ой жүгүртүүнү жана сезимди башкарган мээнин ар кандай функцияларын көбөйтүп же кармап турушу мүмкүн.
Бинауралдык согуу мээңизге зыян келтириши мүмкүнбү?
Бирок, 2017-жылы ЭЭГ мониторингин колдонуу менен бинуралдык уруп-согуу терапиясынын таасирин өлчөгөн изилдөө бинауралдык согуу терапиясы мээнин активдүүлүгүнө же эмоционалдык стимуляцияга таасир этпей турганын аныктады.
Бинауралдык согуу илимий жактан иштейби?
Мээ толкундарын синхрондоштуруу жана маанайды өзгөртүү үчүн ойлогон угуу иллюзиясы башка үндөрдүн эффективдүүрөөк эмес жакында эле eNeuro журналында жарыяланган чоң кишилердин изилдөөсүнө ылайык. Башка изилдөөлөрдө айтылган эффект плацебо болушу мүмкүн, бирок кээ бир адамдар үчүн пайдалуу таасири болушу мүмкүн.
Бинауралдык согуу чындыгында мээ толкундарын өзгөртөбү?
Изилдөөчүлөр согуу термелүүлөрдү жана фазалык синхрондоштурууну модуляциялай аларын аныкташкан. Бирок бинуралдык согуулар үчүн алар негизинен EEG кубаттуулугунун жана фазалык синхрондоштуруунунтөмөндөшүн байкашкан. Булбул согуу жыштыгында алсызыраак мээ толкундары бар экенин жана мээдеги EEG фазалары көбүрөөк синхрондолуп жатканын билдирет.
Сунушталууда:
Бинауралдык согуу ачык түш көрүүгө жардам береби?
Мээ толкунун тартуу – бул мээ толкунунун жыштыгын сиз индукция кылгыңыз келген мээнин абалына туура келген жыштыкка өзгөртүү үчүн бинуралдык согууларды колдонгон ыкма. Тунук түштөр гамма мээнин активдүүлүгүн жогорулаткандыктан, гамма жыштыгындагы бинауралдык согуулар ачык түш көрүүгө эң жакшы жардам берет.
Жалын чөптөр канчалык эффективдүү?
Отоо чөптөрдү жалын менен тазалоодо эң эффективдүү ыкма отоо чөптөрдү 1-4 сантиметрден эрте кармоо болуп саналат. Бул кичинекей этапта отоо отоо чөптөрдү жок кылууда 100%га жакын эффективдүү болот, ал эми 4 дюймдан ашкан отоо чөптөрдү бир нече жалынсыз өлтүрүү кыйыныраак.
Электр энергиясын өндүрүүдө көмүр канчалык эффективдүү?
Көмүр менен иштеген электр станциялары орточо 33% эффективдүүлүккө жеткенде, глобалдык көмүртектин эмиссиясын азайтуу үчүн өнүккөн HELE заводдорун куруу абдан маанилүү. … Эл аралык энергетикалык агенттик 2040-жылы көмүр кайра жаралуучу бардык жаңы технологияларды (гидродон тышкары) бириктиргенден көбүрөөк электр энергиясын өндүрөт деп болжолдойт.
Бинауралдык согуу iqти жогорулата алабы?
Бир изилдөөдө мээ толкунун колдонуу төмөнкүдөй көрсөтүлдү: орточо IQ 23 пайызга жогорулайт. IQ 100дөн төмөн болгон учурларда орточо IQ деңгээлин 33 упайга жогорулатууга көмөктөшүңүз. Эстутум, окуу жана арифметиканы олуттуу жакшыртууга жардам бериңиз.
Бинауралдык согуу деген эмне?
Бинауралдык согуулар мээңиз тарабынан жаратылган үндү кабылдоо. Эгер сиз ар бири башка жыштыктагы жана ар бири башка кулактагы эки тонду уксаңыз, мээңиз сиз уга турган кошумча тонду жаратат. Бул үчүнчү тон бинуралдык согуу деп аталат. Сиз аны эки тондун жыштык айырмасынан угасыз.
