2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Глютеалдык штаммдын белгилери кандай? Жамбаштын күтүлбөгөн, катуу ооруу, адатта, штамм пайда болгондо сезилет. Оору кийин дароо сезилет жана убакыттын өтүшү менен азаят. Бирок чуркоо, тепкичтерди колдонуу же секирүү сыяктуу бел булчуңдарын колдонгон машыгууда оору сезилиши мүмкүн.
Сиз булчуңдун тартылышын кантип дарылаасыз?
Шишикти жана ооруну басаңдатуу үчүн:
- Муз таңгагын, гель пакетин же чүпүрөккө оролгон тоңдурулган жашылчалардын пакетин ооруган жерге 3-4 саат сайын 20 мүнөткө чейин коюңуз.
- Муз массажын жасаңыз. …
- Ацетаминофен, ибупрофен же напроксен сыяктуу рецептсиз ооруну басаңдатуучу дарыларды ичиңиз.
gluteus максималдуу жаракаттын белгилери жана симптомдору кандай?
Бөкүрдүн жаракаты - жамбаштагы булчуңдардын биринин жаракаты: gluteus maximus, gluteus medius жана gluteus minimus.
Белгилер жана белгилер
- кыймылдан кийин ооруу жана катуулук, өзгөчө машыгуудан кийин эртең менен,
- шиши,
- назиктик,
- көгөргөн же.
- алсыздык.
Тартылган бөкүрдү сунушум керекпи?
Белектериңизди сунуу тартыш жана чыңалуудан арылтууга жардам берет. Бул ошондой эле белдин оорушун жана катуу жамбаш сыяктуу ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет. Кошумчалай кетсек, белдин чоюлушу ийкемдүүлүгүңүздү жана кыймыл диапазонуңузду жогорулатып, жаракат алуу коркунучун азайтат.
Глютеалдык жыртылуу эмне кылатсезесизби?
Белгилери. Gluteus medius жыртылышынын симптомдору жамбаштын каптал тарабындагы ооруну жана назиктикти камтыйт чуркоо, тепкичке чыгуу, көпкө отуруу же басуу, үстүндө жатуу сыяктуу аракеттер менен күчөшү мүмкүн. жамбаштын жабыркаган тарабы.
Сунушталууда:
Кайсысы serratus алдыңкы булчуңун иннервациялайт?
Узун көкүрөк нервинин узун көкүрөк нервинин Узун көкүрөк нервинин кыймылдаткычы serratus anterior булчуңунун, ал скапуланы көкүрөктүн айланасында алдыга тартып, антиверсияга жол ачат. колду жана кабыргаларды көтөрүп, дем алууга жардам берет.
Букцинатордун булчуңун кантип эс алуу керек?
Жаакка массаж букцинатор сунуу Оозуңузду ачыңыз. Бир манжаңызды ичине, экинчисин сыртка салып, мүмкүн болушунча жаакка жана эриндин аймагына массаж жасаңыз. Муну эки мүнөт улантып, андан кийин башка жаакка кайталаңыз. Букцинатордун булчуңдары эмнеден улам ооруйт?
Эмне үчүн мен өлүмгө бел байладым?
Сиз обсессивдүү же интрузивдүү ойлорду баштан кечирип жатасыз. Өлүм жөнүндөгү обсессивдүү ойлор тынчсыздануу жана депрессиядан келип чыгышы мүмкүн. Алар сиз же сиз сүйгөн адам өлүп калат деп тынчсызданууну камтышы мүмкүн. Бул интрузивдүү ойлор зыянсыз өтүүчү ойлор катары башталышы мүмкүн, бирок биз олорго байланып калабыз, анткени алар бизди коркутат.
Кыска бел же узун бел деген эмне?
Кыска белдүү же узун белдүү деген эмнени билдирет? Кыска бел бутуңуздун узундугуна салыштырмалуу денеңиз салыштырмалуу кыска экенин билдирет. Узун бел сиздин бутуңузга салыштырмалуу узун тулку бар дегенди билдирет. Эгер белиңиз кыска болсо, денеңиз салыштырмалуу кыска жана бутуңуз узун окшойт.
Окципитофронтал булчуңун эмне иннервациялайт?
Оккипиталдык булчуң бет нервинен тарабынан иннервацияланат. Супраорбиталдык нервдин бутактары occipitofrontalis булчуңун иннервациялабастан өтүп, лямбдоиддик тигишти иннервациялайт. Occipitofrontalis булчуңунун келип чыгышы кайдан? Ал желке сөөктүн каптал сызыктарынын үчтөн экисинен башталат.
