Сырткы жамбаштын алсыз булчуңдары Мындай учурларда терең ткань массажы бекем боону бошотууга жардам берет. ITB сунууну унутпаңыз. Аларды этибар албай коюу жамбаштын оорушу жана белдин ооруусуна алып келиши мүмкүн.
IT боосу сандын ичин оорутушу мүмкүнбү?
Илиотибиалдык тилке синдрому деп аталган илиотибиалдык тилкенин жабыркашы же кыжырдануусу - тизенин сыртында көп учурда сезилген ооруган же катуу ооруну алып келиши мүмкүн. Кээде оору санга жана/же жамбашка жайылып кетет.
Жамбаштын бүгүлүү штаммы жамбашты оорутушу мүмкүнбү?
Жамбаштын бүгүүсүнүн белгилери жана симптомдору:
жамбаштын алдыңкы бөлүгү же чурайдагы оору. Басканда же тепкичке чыкканда оору, назик жана алсыздык. тизени көкүрөккө карай көтөргөндө ооруйт. Жамбаштын алдыңкы бөлүгүндө же жамбашта тартылуу сезими.
Тыгай IT тобунун белгилери кандай?
Белгилери
- чуркоодо же тизенин сыртын камтыган башка аракеттерди жасоодо оору.
- боону тизеге сүрткөн чыкылдатуу сезими.
- көнүгүүдөн кийин созулган оору.
- тизе тийгенге назик.
- жамбаштагы назик.
- тизенин айланасы кызарып, жылыйт, өзгөчө сырткы жагы.
IT тобу кандай ооруну жаратышы мүмкүн?
Илиотибиалдык тилке синдрому тизенин сыртында ооруну пайда кылат. Бул тизеңиздин бирине же экөөнө тең таасир этиши мүмкүн. Оору - бул оору, күйүү сезимибул кээде санды жамбашка чейин жайып салат. Бул ооруну көнүгүү жасаганда, өзгөчө чуркоодо гана байкай аласыз.
