Кээ бир адамдар үчүн буттун буту ар бир кадам сайын өтө эле ылдый жана ичке жылат, бул ашыкча пронация деп аталат. Бул жаракатка алып келиши мүмкүн, бирок туура бут кийим, ич таман же ортопедия менен оңдоого болот.
Сиз пронацияны артка кайтара аласызбы?
Ашыкча пронацияны кантип оңдоо керек: Ашыкча пронацияны оңдоонун эң жакшы жолу - бул буйрутма ортопедиянын рецепти жана төмөнкү бутунун реабилитациясы. Ыңгайлаштырылган ортопедия аркага пассивдүү колдоо көрсөтөт, ал эми реабилитация арканы колдогон булчуңдарды чыңдап, балансты жана калыпты жакшыртат.
Бутун пронациясын оңдой аласызбы?
Алдын алуу. Кээ бир адамдар ашыкча пронациянын алдын ала алышпайт, бирок ортопедияны жана туура бут кийимди колдонуу аркылуу анын таасирин азайта алышат. Бул адамдар ошондой эле сунушталган көнүгүүлөрдү аткаруу менен ашыкча пронацияга байланыштуу жаракат алуу коркунучун азайтууга жардам берет.
Буттун томугуна эмне кылса болот?
Ашыкча пронациянын консервативдик дарылоосу бутту катуу ортотикалык менен кайра тууралоону камтыйт. Бул subtalar муундарын калыбына келтирет жана муундардын туура абалын жана булчуңдардын тартылышын калыбына келтирет. Ортопедия узак мөөнөттүү же өмүр бою колдонулат. Хирургиялык кайра куруу вариант, бирок татаал жана узак калыбына келтирүү мезгилин талап кылат.
Буттун пронациясы начарбы?
Бутуңузда “пронациянын” болушу туура басуу үчүн маанилүү жана зарыл, бирок пронациянын туура көлөмүнө ээ болуу маанилүү. Жетишпейт же өтө көпПронация экөө тең бутуңузга жаман болушу мүмкүн.
