2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Бутуңарды кайчылаштырып отуруу медициналык тез жардамга себеп болбойт. Бирок, бул кан басымыңыздын убактылуу көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн жана начар позага алып келиши мүмкүн. Оптималдуу ден соолук үчүн, бутуңарды кайчылаштырсаңар да, койбойсуңарбы, бир калыпта узак убакытка отурбоого аракет кылгыла.
Бутту кайчылаштырып отуруу жакшыбы?
Жерде отурганда белдин лордозу салыштырмалуу төмөн, бул биздин табигый абалыбызга жана позага жакыныраак. Бутту кайчылаштырып отуруу да үстүнкү жана белдин ылдый жагындагы табигый жана туура ийриликке алып келет, белдин жана жамбаштын аймагын эффективдүү турукташтырат.
Эмне үчүн отурганда бутуңузду кайчылаштырбашыңыз керек?
Кан айланууга жакшы эмес
Отурганыңызда буттарыңыз кандын кадимкидей агып кетиши үчүн тартылуу менен күрөшөт. Бирок бутуңузду кайчылаштырып өтүү кандын дененин ар кайсы аймактарында айланышын ого бетер кыйындатат, бул веналардын сезгенишине алып келет жана уюган кандын пайда болуу коркунучуна алып келет.
Креслодо буттарын кайчылаштырып отуруу поза үчүн жаманбы?
Бутту кайчылаштырып отуруш керекпи? Жалпысынан, жооп жок. Бутту кайчылаштырып отурууга эч кандай орчундуу себеп жок жана ал кыска убакытка өзүн ыңгайлуу сезсе да, бара-бара булчуңдарыңыз менен тарамыштарыңыз көбүрөөк жабыркап, ооруйт. Сиз алган кыска мөөнөттүү сооронуч узак мөөнөттүү азапка арзыбайт.
Бутту кайчылаштырып отуруу сиз үчүн жаманжүрөк?
Бутуңузду кайчылашкан тамырларыңызга зыян келтирет Артериялар канды жүрөктөн айдап, тамырлар кайра алып келет. Варикоз жана жөргөмүш тамырлар тамырларыңыздын ичиндеги кичинекей бир тараптуу клапандар бузулуп, канды жүрөгүңүзгө кайра айдай албай калганда пайда болот.
Сунушталууда:
Италия муздары сиз үчүн жаманбы?
Дени сак альтернатива Глютендин, майдын жана холестериндин жетишсиздиги Gelu балмуздак азыктарына караганда десерт үчүн ден-соолукка пайдалуу тандоо кылат. Бул ошондой эле чектөө диета бар адамдар, адатта, Gelu ээ болот дегенди билдирет. Табигый, жөнөкөй ингредиенттер аны сиңирүүңүздү жеңилдетет.
Ызы-чуудан сиз үчүн жаманбы?
Шаардын тынымсыз ызы-чуунун кесепеттери балалыктан да өтүп кетет. Көптөгөн изилдөөлөр ызы-чуунун булганышын тынчсыздануу, депрессия, жогорку кан басымы, жүрөк оорулары жана инсульт менен байланыштырган. Каалабаган сырткы үндүн кичине жогорулашы да олуттуу эффекттерге ээ.
Сиз бутту оңдой аласызбы?
Кээ бир адамдар үчүн буттун буту ар бир кадам сайын өтө эле ылдый жана ичке жылат, бул ашыкча пронация деп аталат. Бул жаракатка алып келиши мүмкүн, бирок туура бут кийим, ич таман же ортопедия менен оңдоого болот. Сиз пронацияны артка кайтара аласызбы?
Ажатканада көпкө отуруу жаманбы?
Ажатканада өтө көп убакыт өткөрүү көтөн ичегиге жана көтөн чучукка басым жасайт. Орун кесилгендиктен, көтөн чучуктуңуз арткы капталыңыздын калган бөлүгүнөн төмөн. Тартылуу күч алып, кан ошол тамырларда топтолуп, уюп баштайт. Ар кандай чыңалууга же түртүүгө кошуп, геморройдун рецепти болушу мүмкүн.
Эң жаманбы же андан да жаманбы?
'Worse' жана 'worse' экөө тең сын атооч, тактооч жана зат атооч катары иштей алат. "Эң жаман" - бул башка нерсеге карата жаман болгон нерсени сүрөттөгөн салыштырма, ал эми "эң жаман" - мүмкүн болушунча жаман нерсени сүрөттөгөн жогорку маани.
