Минималисттик бут кийим Эч кандай колдоо көрсөтпөйт Бардык нерсе формаңыздан башталат, андыктан жерге туура тийбесеңиз, бутуңуз менен тизеңизде домино эффектиси пайда болот, демек, Runner's Knee ооруйт.
Нөлү жок бут кийим тизеңизди оорутуп жатабы?
Бирок, оорунун ордунда тенденция бар. Нөл түшүрүлгөн бут кийимдер ылдыйкы буттун жана буттун жаракаттарына көбүрөөк катышы бар, ал эми салттуу чуркоо бут кийими жамбаш менен тизеден көбүрөөк жаракат алып келет.
Кайсы бут кийим тизеге зыян?
Тизеңиз үчүн бут кийимдин эң начар түрлөрү
стилетто жана бийик такалуу бут кийимдердин башка түрлөрү сыяктуу бут кийимдерди кийүүнү чектегениңиз же таптакыр качканыңыз жакшы. Андан тышкары, бир аз көтөрүлгөн согончогу бар насостор жана бут кийимдер да муундарыңызга зыян келтириши мүмкүн. Сиз 1,5 дюйм такасы менен бут кийим киесизби? Алар дагы эле бутуңузга күч келтириши мүмкүн.
Мималисттик бут кийимдер сиз үчүн жаманбы?
"Жыңайлак чуркоо күч менен тең салмактуулукту жакшыртат, ошол эле учурда табигый чуркоо стилин жайылтат", - деп айтылат педиатрлардын билдирүүсү. "Бирок, жылаңайлак чуркоо коркунучуна коргоонун жетишсиздиги кирет, бул тешилген жарааттар сыяктуу жаракаттарга жана ылдыйкы буттардагы стресстин күчөшүнө алып келиши мүмкүн."
Жылаңаяк бут кийим тизенин оорушуна жардам береби?
Изилдөө кийимди чечкенде тизе муундарынын азайгандыгын аныктады. Жаңы изилдөө өсүп жаткан далилдерди кошотбут кийим менен буттун соккусунун ар кандай айкалышы дененин белгилүү бир бөлүгүндөгү өнөкөт ооруну жоюунун бир жолу болушу мүмкүн.
