Төмөн кан басымдын негизги себептери кандын көлөмүнүн азайышы: Кан көлөмүнүн азайышы кан басымынын төмөндөшүнө да себеп болушу мүмкүн. Катуу жаракаттан, суусуздануудан же катуу ички кан кетүүдөн кандын олуттуу жоготуусу кандын көлөмүн азайтып, кан басымынын кескин төмөндөшүнө алып келет.
Эмне үчүн менин кан басымым түшүп жатат?
Ортостатикалык гипотензия ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн, анын ичинде дегидратация, көпкө чейин төшөктө эс алуу, кош бойлуулук, кант диабети, жүрөк оорулары, күйүк, ашыкча ысык, чоң варикоздук тамырлар жана айрым неврологиялык оорулар.
Кан басымдын төмөндөшүн кантип токтото алам?
Табигый каражаттар
- Тузду көбүрөөк жеңиз. Популярдуу кеңештерден айырмаланып, натрий аз диета кан басымы менен ооругандардын бардыгына жакшы эмес. …
- Алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз. …
- Дарыларды дарыгер менен талкуулаңыз. …
- Отурганда бутту кайчылаш. …
- Суу ичиңиз. …
- Аз-аздан тез-тез тамактаныңыз. …
- Компрессиондук байпактарды кийиңиз. …
- Жайымдын капыстан өзгөрүшүнө жол бербеңиз.
Өлүм алдында эң төмөнкү кан басымы кандай?
Төмөнкү сан жүрөк согуулардын ортосунда эс алып турганда кан артериялардын дубалдарына канчалык басым жасап жатканын көрсөтөт. Адам өлүмгө жакындаганда, систолалык кан басымы адатта 95мм Hg төмөн түшүп калат. Бирок, бул сан бир топ өзгөрүшү мүмкүн, анткени кээ бир адамдар ар дайым аз болуп калат.
Кандай тамактаркан басымы көтөрүлөбү?
Тамак-аштар туз, кант жана каныккан же транс майлары көп кан басымын жогорулатып, жүрөгүңүздүн саламаттыгына зыян келтириши мүмкүн. Бул азыктардан баш тартуу менен сиз кан басымыңызды кармап тура аласыз. Мөмө-жемиштерге, жашылчаларга, дандарга жана арык протеинге толгон диета жүрөгүңүздүн ден соолугун сактоого жардам берет.
