Жамбашка белдин катышы кандай?

Мазмуну:

Жамбашка белдин катышы кандай?
Жамбашка белдин катышы кандай?
Anonim

Аялдардын белинен жамбашка карата катышы 1,0 - a төмөн болушу керек. 90 же төмөн. Бул улгайган адамдарда жасалган бул изилдөөгө ылайык. Бирок бул жерде ичтин ичиндеги май ден соолукка зыян деген идея.

Жамбаш менен белдин жакшы катышы кандай?

Дүйнөлүк Саламаттыкты сактоо Уюмунун (ДСУ) маалыматы боюнча, дени сак WHR: эркектерде 0,9 же андан азыраак . аялдар үчүн 0,85 же азыраак.

0,7 бел менен жамбаштын катышы жакшыбы?

Аялдар үчүн 0,7 жана эркектер үчүн 0,9 WHR жалпы ден соолук жана төрөт менен тыгыз байланышта экени көрсөтүлгөн. 0,7 диапазондогу аялдар эстрогендин оптималдуу деңгээлине ээ жана кант диабети, жүрөк-кан тамыр оорулары жана энелик бездин рагы сыяктуу негизги ооруларга азыраак кабылышат.

Аялдын белинин идеалдуу өлчөмү кандай?

Ден соолугуңуз үчүн белиңиз эркектер үчүн 40 дюймдан, ал эми аялдар үчүн 35 дюймдан аз болушу керек. Эгер андан чоңураак болсо, дарыгериңиз менен кийинки кадамдарыңыз, анын ичинде арыктоо жөнүндө сүйлөшүңүз. Белиңизди же денеңиздин башка бөлүгүн кичирейте албайсыз.

0,8 бел менен жамбаштын катышы жакшыбы?

аялдар үчүн идеалдуу бел менен жамбаш катышы 0,8 төмөн, ал эми эркектер үчүн 0,9дан аз. Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ДСУ) маалыматы боюнча, WHR 0,9дан жогору болгон эркектер жана 0,8ден жогору аялдар семирүү болуп эсептелет.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Нубиялыктар Египетте кул болгонбу?
Кененирээк маалымат

Нубиялыктар Египетте кул болгонбу?

Багынтуу мезгилинде жана согуштарда жеңишке жеткенден кийин, египеттиктерди байыркы нубиялыктар кул кылып алышкан. Өз кезегинде байыркы нубиялыктар ливиялыктар, канаандыктар жана египеттиктер менен болгон салгылашууларда жеңишке жеткенден кийин кулдарды алышкан.

Соматотип деген сөз кайдан келип чыккан?
Кененирээк маалымат

Соматотип деген сөз кайдан келип чыккан?

Соматотип - бул 1940-жылдары америкалык психолог Уильям Герберт Шелдон тарабынан иштелип чыккан таксономия, ал "соматотиптер" деп атаган үч негизги элементтин № салыштырмалуу салымына жараша адамдын физикасын категорияларга бөлүү, ал тарабынан "

Базилеттердин жарактуулук мөөнөтү барбы?
Кененирээк маалымат

Базилеттердин жарактуулук мөөнөтү барбы?

Аракеттүү мөөнөтү так белгиленген унаа отургучтарынан айырмаланып, корзиналардын мөөнөтү бүтпөйт. Эгер эскирген сатып алсаңыз, этият болуңуз. … Корзинадан продуктунун этикеткасын издеп, анда төмөнкүдөй так жазылганын текшериңиз: өндүрүүчү. Базинаны канча убакытка колдонууга болот?