Литчи С витаминине бай, бул чачыбыздын жылтырактыгын калыбына келтирет. Ал ошондой эле чачтын баштапкы түсүн сактоого жооптуу жез менен темирге толгон.
Лайчи бетиңизге жакшыбы?
Жактоо мөөнөтү өтө кыска болгон экзотикалык жемиш катары эсептелген личи териңизге, чачыңызга жана ден соолугуңузга көптөгөн пайдаларды тартуулашы керек, бул аны ого бетер каршылыксыз кылат. Териңиздин эң жакын досу: картаюунун белгилерин алдын алуудан терини тынчтандырууга чейин, личи сыйкырдай иштейт.
Личчи эмнеге пайдалуу?
Личинин курамында калий, жез, С витамини, эпикатехин жана рутин сыяктуу пайдалуу бир нече минералдар, витаминдер жана антиоксиданттар бар. Булар жүрөк ооруларынан, рактан жана диабеттен коргоого жардам берет (3, 6, 7, 16).
Личинин кандай кемчиликтери бар?
Бышпаган личи мөмөсүндө гипоглицин А жана метиленциклопропил-глицин (MCPG) токсиндери бар, алар ашыкча кусууга алып келиши мүмкүн. Бул катуу тамактанбаган балдарда дене табынын көтөрүлүшүнө жана катуу кармагандардын ооруканага жаткырылышына алып келиши мүмкүн.
Лайчи безеткиге жакшыбы?
Теринин дени сак болушуна өбөлгө түзөт: Личий терисин тунук, безеткисиз алууга жардам берет. Личиди үзгүлтүксүз керектөө денеңиздеги карылыктын белгилери менен, анын ичинде бырыштар жана майда сызыктар менен күрөшүүгө жардам берген антиоксиданттардын кабыл алынышын жогорулатат.
