2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
ROS жана кычкылданган LDL генерациясы атеросклероздун прогрессиясына себепчи болгон фактордон улам, төмөнкү терс таасирлери бар тамак-аш кошулмалары жана антиоксиданттар жакшы терапевтикалык каражат болушу мүмкүн. оорунун өнүгүшүн алдын алуу стратегиясы.
Антиоксиданттар артериялардагы такталарды кетиреби?
Дарылоо инфаркт коркунучун 60-90 пайызга азайтат, артериялык бляшкалардын пайда болушун жокко чыгарат; антиоксидант витаминдери пайдалуу эффектти азайтат.
Антиоксиданттар артерияларга жакшыбы?
Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, антиоксидант кошулмалары пайдалуу. Антиоксиданттар өзгөрүүлөрдүн кандагы холестерол молекулаларын артериялардын дубалдарында бляшкаларды пайда кылып, кан агымын бөгөттөй турган заттарга айландырат деп ойлошот.
Атеросклероздун алдын алуу үчүн кандай диета эң жакшы?
Тамактаныңыз жүрөккө пайдалуу диета. Сиздин диета атеросклероздун жана жалпысынан жүрөк оорусунун коркунучу үчүн өзгөчө маанилүү фактор болуп саналат. Жүрөккө пайдалуу диетага мөмө-жемиштер, жашылчалар, дан эгиндери, балык, майсыз эт жана канаттуулар, майы аз сүт азыктары, жаңгактар, уруктар жана буурчак (кургатылган буурчак жана буурчак) кирет.
Антиоксиданттар кандай оорулардын алдын алат?
Антиоксиданттар, мисалы, С жана Е витаминдери, каротин, ликопен, лютеин жана башка көптөгөн заттар сыяктуу оорулардын алдын алууда роль ойношу мүмкүн.рак, жүрөк-кан тамыр оорулары, Альцгеймер оорусу жана макулярдык дегенерация.
Сунушталууда:
Кар көчкүнүн алдын алууга болобу?
Кыркалардын шамал тарабында болуңуз: Акырын жантайыңкы кырлардын шамал тарабында болуңуз. Ал жерде кар адатта жукараак болот. Дараксыз эңкейиштерден качыңыз: бак-дараксыз эңкейиштерден жана сайлардан алыс болуңуз. Бак-дарактардын жоктугу бул аймакта мурда кар көчкүлөр болгонун көрсөтүп турат.
Алдын ала витаминдер кош бойлуу болууга жардам береби?
Кош бойлуу болууга аракет кыла баштаарыңыз менен кош бойлуу витаминин ичүүнү баштоо керек. Кош бойлуулук үчүн жогорку сапаттагы витаминди кабыл алуу, туура тамактануу менен бирге, денеңизди бойго бүтүүгө жана дени сак кош бойлуулукка даярдайт.
Схеманы сатып алууга ким жардам берет?
Сатып алууга жардам берүү бул өкмөт тарабынан колдоого алынган схема, анын максаты мүлк базарына биринчи жолу сатып алуучуларга жардам берүү. Сатып алууга жардам берүү жарамдуу сатып алуучуларга жаңы курулган үйдүн наркынын 20% чейин үлүштүк насыя (үлүштүк капитал деп да белгилүү) менен камсыз кылат.
Ижара акысын төлөө ипотеканы алууга жардам береби?
Ижарачылар эми үйдү насыяга алууда жеңилирээк болушу мүмкүн. Менчиктин ордуна үйдү ижарага алган адамдар үчүн ижара төлөмдөрү көбүнчө ай сайын эң чоң чыгым болуп саналат. Бул азыр өзгөрүп жатат жана ал көбүрөөк адамдарга ипотекага коюлган талаптарга жооп бере алат.
Стафилококк инфекциясынын алдын алууга эң жакшы жардам береби?
Стафилактикалык инфекциянын алдын алуу Колду самын жана суу менен жакшылап жууп таза кармаңыз. Же спирттүү колду тазалоочу каражатты колдонуңуз. Кыйылган жерлерди жана тырмаларды таза кармаңыз жана алар айыкканга чейин бинт менен жаап туруңуз.
