Билек орогучтун максаты - билек муунунун билек муунуна колдоо көрсөтүү Адамдын анатомиясында билек (1) карпус же карпалдык сөөк, сегиз сөөктүн комплекси катары ар кандай аныкталат. колдун проксималдык скелет сегментин түзүү; (2) билек мууну же радиокарпалдык муун, радиус менен карпустун ортосундагы муун жана; (3) карпусту курчаган анатомиялык аймак, анын ичинде … https://en.wikipedia.org › wiki › Wrist
Билек - Wikipedia
басуу кыймылдарында оор же максималдуу күч көтөрүү учурунда жана үстүн көтөрүүдө. Бул кыймылдар учурунда билек жүктүн астында ашыкча созулуп кетиши мүмкүн жана натыйжада механика бузулуп, жаракат алышы мүмкүн жана көтөрүлбөй калышы мүмкүн.
Эмне үчүн адамдар машыгуу учурунда билек тагынышат?
Билек орогу баардык көнүгүүлөрдү аткарууда билегиңиздеги сөөктөрдү кошумча колдоо менен камсыздайт жана билегиңизди туура түздөөңүзгө жардам берип, билегиңиздеги ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет. Максаттуу булчуңдар: Салмак менен машыгуу учурундагы максат - сиз чыңдоону каалаган булчуң топторун чарчоо.
Тер ленталарынын максаты эмне?
Билериктин дагы бир түрү – бул тер; демейде сүлгү сымал түктүү материалдан жасалган. Булар адатта спорт учурунда чекедеги терди сүртүү үчүн колдонулат, бирок төш белги же мода билдирүүсү катары колдонулганы белгилүү.
Көтөрүп жатканда билек кийишим керекпи?
Оор топтомдоруңуз жана чоң жүктөрүңүз үчүн билек ороону колдонуу сунушталат. Аларды бүткүл машыгуу үчүн колдонбоңуз. Муундарыңызга басымга көнүү мүмкүнчүлүгүн бериңиз, айрыкча, сиз ысыганыңызда. Билек орогучтар физикалык ашыкча жүктөөнү алдын алуу үчүн жасалган.
Билек орогуч чындап эле иштейби?
Билек орогучтар жеңилдетүү үчүн арналган эмес жана ооруну басаңдатуучу колдоо катары колдонулбашы керек. Кадимки билек кашаа, адатта, жаракат менен жардам берүү үчүн колдонулат. Билек боо муундарыңыз менен булчуңдарыңызга колдоо көрсөтүп, оорчулукту азайтып, жакшы жумуш аткарат.
