Апетиттин жогорулашы этек кир келгенге чейин көп кездешет. Кээ бир адамдар шоколад же фри сыяктуу өзгөчө тамактарды эңсешет. Аппетиттин жогорулашы адаттагыдай эле көрүнүш, бирок кээде бул олуттуураак маселени көрсөтөт.
Айыз келгенге канча убакыт калганда ачка болосуз?
Айкызга байланыштуу каалоолор адатта этеккириңиз башталаардан 7-10 күн мурун башталат. Бул ошондой эле PMSтин башка симптомдору башталат, мисалы, ичеги-карыныңыздагы өзгөрүүлөр (салам мезгили, тезек жана фарттар), баш оору, безетки жана шишик. Адатта айызыңыз башталганда бетиңизди толтурууга болгон каалоо жоголот.
Айызыңыз келгенде ачка болуп жатасызбы?
"Айкыз келген кезде, ошондой эле анын алдындагы күндөрдө ачка болуу кадимки жана өтө кадимки көрүнүш", - дейт доктор Харпер. "Сиздин циклиңиздин бул бөлүгүндө прогестерон гормонуңуз көбүрөөк басымдуулук кылат, ал эми эстроген деңгээлиңиз төмөндөп баратат.
Эмнеге мен этек кирдин алдында ушунчалык чарчадым жана ачкамын?
Этек кирер алдындагы чарчоо серотониндин жетишсиздиги менен байланыштырылат, бул сиздин маанайыңызга таасир этиши мүмкүн. Сиздин этек ай сайын башталганга чейин, серотониндин деңгээли олуттуу өзгөрүшү мүмкүн. Бул энергия деңгээлиңиздин кескин төмөндөп кетишине алып келип, маанайыңызга да таасир этиши мүмкүн.
Айыз келгенге бир жума калганда денеңизде эмне болот?
Пременструальный синдром (PMS) айкалышыКөптөгөн аялдар этекз мезгилине бир же эки жума калганда пайда болот. Көпчүлүк аялдар, 90%дан ашыгы, айыз алдында ичтин шишик, башы ооруп, маанайы чыңдоо сыяктуу симптомдор менен оорушат дешет.
