2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
"Телемарк" бурулушунда кезеги менен бири лыжа тебүү, андан кийин бурулганда экинчиси алдыга жылдырат. Эңкейиштен ылдый түшүп баратканда бир катар картылар (өтө төмөн эмес) сыяктуу нерсе. Заманбап Telemark бурулуштарында лыжалар параллелдүү, салмактуу жана жээктүү, ошондой эле тоо шаймандарындагы параллелдүү бурулуштардагыдай.
Телебелги бурулушу кантип иштейт?
Жалпысынан, телемарк лыжа тебүүчүлөрү тоо лыжаларын лыжа тебүүгө лыжа өтүгүнүн бармагын гана бекитип, «эркин согончогу» жаратып, атайын иштелип чыккан Nordic байламталары менен колдонушат. Телемарк бүгүп, тизеңизди өпкө кыймылдатып, лыжа тээп, күчтүү доого тебиңиз.
Лыжа тебүүнүн эмне кереги бар?
Telemark жабдыктарында лыжа тебүүнү үйрөнүү жалпы лыжа тебүү жөндөмүңүздү жакшыртат. Бул лыжаларынын ортосуна таянган жаңы лыжачыларды мажбурлап, алардын тең салмактуулугун жана шамдагайлыгын күчөтөт. Ошондой эле бут кийимдер жаңы лыжа тебүүчүлөр үчүн ыңгайлуураак жана жеңилирээк болот.
Кантип телебелгилейсиз?
Нерселерди тик, спорттук, компакт позицияда кармаңыз жана колуңузду алдыңызда, жыгылган сызыктан ылдый кармаңыз. бир кыймыл менен телебелги позицияңызга кириңиз. Өйдө жаткан бутуңузду артка түртүп, анан алдыңкы тизеңизди түшүрбөңүз. Бутуңузду бир эле учурда кайчы сыяктуу кыймылдатууга көңүл буруңуз.
Лыжа тебүүнү үйрөнүү канчалык кыйын?
Телемаркада лыжа тебүү кыйын эмес. Же жок дегенде, лыжа тебүүнү үйрөнүү кыйын эмес. Кыйынчылык көбүрөөк техникага байланыштуу. Телемарк - бул чөккөн кыймыл сыяктуу.
Сунушталууда:
Бурса деген эмне жана ал эмне кылат?
Бурса – бул дененин кыртыштарынын ортосундагы сүрүлүүнү азайтуу үчүн жаздык жана жылма бет катары иштеген жабык, суюктукка толтурулган баштык. Негизги бурсалар (бул бурса сөзүнүн көптүк түрү) ийиндер, чыканактарда, жамбаштарда жана тизелерде чоң муундардын жанында тарамыштардын жанында жайгашкан.
Лактаза деген эмне жана ал эмне кылат?
Лактаза тамак-аштагы лактозаны ыдыратып, денеңиз аны сиңирип алат. Лактозаны көтөрө албаган адамдар сүт же сүт азыктарын жеп же ичкенден кийин жагымсыз симптомдор пайда болот. Бул симптомдор ичи шишип, диарея жана газ кирет. Лактоза чыдамсыздык менен сүткө болгон тамак-аш аллергиясы бирдей эмес.
Минусиялар деген эмне жана алар манжа изин алуу үчүн эмне үчүн маанилүү?
Минута чекиттери манжа изинин сүрөтүнүн негизги өзгөчөлүктөрү жана манжа изинин дал келүүсүндө колдонулат. Бул майда-чүйдө чекиттер манжа изинин сүрөтүнүн уникалдуулугун аныктоо үчүн колдонулат. … Бул майда-чүйдө пункттар манжа изинин сүрөтүнүн уникалдуулугун аныктоо үчүн колдонулат.
Фонематикалык аң-сезим деген эмне жана ал эмне үчүн маанилүү?
Фонематикалык аң-сезим маанилүү … Бул окурмандардан тамгалар тыбыштарды кандайча билдирерин байкашын талап кылат. Ал окурмандарды басып чыгарууга шарт түзөт. Бул окурмандарга жаңы сөздөрдү чыгарууга жана окууга жол берет. Бул окурмандарга алфавиттик принципти түшүнүүгө жардам берет (сөздөрдөгү тамгалар системалуу түрдө тыбыштар менен көрсөтүлөт).
Артыкчылык деген эмне жана эмне үчүн артыкчылыктарды аныктоо маанилүү?
Приоритеттер жашоодогу чечимдерди кабыл алууда сизге жетекчилик кылат жана жолдо жүрүүгө жардам берет. Эң негизгиси, артыкчылыктар сизге "жок" деп айтууга ишеним берет. Алар жашооңузда эмне керек экенин, кимдир бирөө эмнени маанилүү деп эсептегенин аныктоого жардам берет.
