Бурса – бул дененин кыртыштарынын ортосундагы сүрүлүүнү азайтуу үчүн жаздык жана жылма бет катары иштеген жабык, суюктукка толтурулган баштык. Негизги бурсалар (бул бурса сөзүнүн көптүк түрү) ийиндер, чыканактарда, жамбаштарда жана тизелерде чоң муундардын жанында тарамыштардын жанында жайгашкан.
Бурсанын милдети эмне?
Бурсаларыңыз денеңиздин сөөктүү жерлери менен булчуңдардын, тарамыштар менен байламталардын ортосундагы сүрүлүүнү азайтуу үчүн кызмат кылат. Кыймыл болуп жатканда, алар структуралардын бири-биринин жанынан жылышына жана жылышына жардам берет.
Бурситти дарылоонун эң жакшы жолу кайсы?
Бурситтин азабын басаңдатуучу чараларга төмөнкүлөр кирет:
- Жабыр тарткан аймакты ашыкча колдонбоңуз жана эс алыңыз.
- Симптомдор пайда болгондон кийин алгачкы 48 саатта шишикти азайтуу үчүн музду сүйкөңүз.
- Кургак же нымдуу жылуулукту колдонуңуз, мисалы, жылыткыч төшөк же жылуу ванна алуу.
Бурса канча убакытта жок болот?
Бурсит адатта кыска убакытка созулат, бир нече сааттан бир нече күнгө чейин созулат. Эгерде сиз эс албасаңыз, анда ал сиздин калыбына келтирүүнү узакка созушу мүмкүн. Өнөкөт бурсит менен ооруганыңызда, оорутуу эпизоддор бир нече күндөн жумага чейин созулат.
Бурситтин күчөшүнө эмне себеп болот?
Бурситтин эң кеңири тараган себептери – бул муундун тегерегиндеги бурсаларга басым жасаган кайталануучу кыймылдар же позициялар. Мисалы: Бейсболду ыргытуу же башыңыздан бир нерсени кайра-кайра көтөрүү.
