2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Адамдар өздөрүн тынчсызданып же стресске кабылганда же чечкиси келген белгилүү бир маселе болгондоEFT таптап колдонушат. Бирок ал стресске же тынчсызданууга алып келет деп күткөн окуянын алдында адам үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн.
EFT таптауунун максаты эмне?
EFT эмоционалдык эркиндиктин ыкмаларын билдирет жана колдонуучулар бул жөнөкөй ыкма өздөрүн тезирээк жакшы сезүүгө жардам берерин айтышат. EFT таптап коюу 1970-жылдары бир нече дарыгерлер пациенттерине стресс, коркуу жана фобия менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн акупрессура чекиттерин стимулдай баштаганда пайда болгон.
EFT таптоо бардыгы үчүн иштейби?
Ошондой эле таптап бүтүндөй дүйнө жүзү боюнча кеңири жайылууда: Дүйнө жүзү боюнча адамдар бул ыкманы өнөкөт ооруну, тамакка болгон каалоосун, эмоционалдык капалануусун жана башкаларды башкаруу үчүн колдонушат. Анын натыйжалуулугу боюнча изилдөөлөр чектелген, бирок кээ бир медициналык адистер пайдасын көрүшөт.
Тапуу терапиясы канчалык натыйжалуу?
КБТ катышуучуларынын 63%га салыштырганда акупункттук таптап терапиясын алган бейтаптардын 90%да жакшыруу табылды. Адамдын тынчсыздануусу басаңдаганга чейин 3 гана акупункту таптап, натыйжаларды көрсөтүү үчүн CBT үчүн орточо 15 сеанс керек болчу.
Тептеп жатканда эмне айтуу керек?
Жалпы орнотуу фразасы: "Менде бул [коркуу же көйгөй] болсо да, өзүмдү терең жана толугу менен кабыл алам." Бул сөз айкашын сиздин көйгөйүңүзгө ылайыктуу кылып өзгөртө аласыз, бирокал башка бирөөнүн дарегине кайрылбашы керек.
Сунушталууда:
Пасо Роблс шарап заводдору ээлеп коюуну талап кылабы?
Пасо Роблес шарап заводдору ачыкпы? … Ээлеп коюу, шарап заводдорунун сырткы мейкиндиги чектелүү жана суроо-талап жогору. Көпчүлүк дегустация бөлмөлөрү ээлеп коюуну сунуштайт, ал эми кээ бирлери үчүн бул милдеттүү. Көпчүлүк шарап заводдору коопсуздук эрежелерин сактоо үчүн 6 – 8 кишиге чейинки топторду гана кабыл алат.
Фейсбук аккаунтун ким жок кылыш керек?
Facebook'тун жогорку оң жагындагы таптап коюңуз Төмөн сыдырып, Орнотууларды таптаңыз. Фейсбук маалыматыңыз бөлүмүнө ылдый сыдырып, Каттоо эсебине ээлик кылуу жана көзөмөлдөөнү таптаңыз. Өчүрүү жана жок кылууну таптап, Каттоо эсебин жок кылууну тандаңыз.
Эмне үчүн футбол тобун жонглёр кылыш керек?
Жонглёрлук бутту, тамандыкты, тизени жана буттарды бекемдейт жана балансты, убакытты, сезимди жана тийүүнү, ошондой эле топко болгон ишенимди жана жакындыкты жакшыртат.футбол/теннис (бул үчүн сиз жакшы жонглёр болушуңуз керек жана ал өз кезегинде сизди мыкты жонглёр кылат.
Качан ысык ваннаны шок кылыш керек?
Жалпы эреже - бул спада сүзүү жумасына жок дегенде бир жолу. Эгер ал демейдегиден көп колдонулса же аны бир нече башка адамдар колдонуп жатса, жумасына эки жолу сууну шоктоп турууну ойлонушуңуз мүмкүн. Жөн гана сууну алдын ала текшерип, рН деңгээлиңиз болжолдонгон жерде экенине ынаныңыз.
Палубанын устундардын ортосуна бөгөт коюуну качан кошуу керек?
Бөгөттөө, курулуш кодексине ылайык, айланууну болтурбоо үчүн устундардын ортосундагы ачык учунда же 2×12 өлчөмүнөн чоңураак болсо, 8 фут максимумда талап кылынат. Бирок көпчүлүк куруучулар ар 4-6 фут бөгөт коюу алкакты бириктирип, конструкциянын бекемдигин жакшыртаарын түшүнүшөт.
