2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Кээ бир изилдөөчүлөр азыр валериана иштей баштаганга чейин бир нече жума ичиш керек деп ойлошот. Бирок, башка изилдөөдө, валериан плацебого караганда дароо эле натыйжалуураак болгон. Башка изилдөөлөр көрсөткөндөй, валериана уйкуга кеткен убакытты кыскартып, уйкунун сапатын жакшыртат.
Валериан чындыгында иштейби?
Изилдөөлөрдүн баары эле макул болбосо да, көпчүлүк изилдөөлөр көрсөткөндөй, валерианы алуу уйкунун сапатын жакшыртат окшойт. Эффект байкалганга чейин бир нече күн жана 4 жумага чейин үзгүлтүксүз колдонуу талап кылынышы мүмкүн. Валериан башка чөптөр, анын ичинде хмель, пассифлора жана мелисса менен айкалышканда уйкунун жакшырышына жардам берет.
Валериана тамыры тынчсызданууга жардам береби?
Адамдар валерианды тынчсыздануу, депрессия жана начар уйкудан арылуу үчүн, ошондой эле этек кир жана ашказандагы кысылууларды жеңилдетүү үчүн колдонушат. Валериан жумшак тынчтандыруучу таасирге ээ, ал адатта эртеси күнү уйкусуздукка алып келбейт.
Валериан чындап эле уйкуга жардам береби?
Бир нече изилдөөлөрдүн жыйынтыгы көрсөткөндөй, валериана - бийик, гүлдүү чөп өсүмдүгү - уйкуга кеткен убакытты азайтып, жакшы уктоого жардам берет. Көптөгөн валериана түрлөрүнүн ичинен Valeriana officinalisтин кылдат иштетилген тамырлары гана кеңири изилденген.
Валериан денеңизге эмне кылат?
Бири, валериан андагы гамма-аминобутир кислотасынын (GABA) көлөмүн көбөйтөт.мээ. Нейротрансмиттер катары GABA нерв системасынын керексиз активдүүлүгүнө бөгөт коёт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, мээдеги GABA деңгээли жогоруласа, тез уктап, жакшы уйкуга алып келет.
Сунушталууда:
Буттуктар чындап эле иштейби?
Детокстук бутка толтургучтар иштей турганына ишенимдүү далил жок. Детокс бут тосмолорунун өндүрүүчүлөрү алардын продуктылары сиз уктап жатканда организмиңизден токсиндерди алып чыгарарын айтышат. Кээ бир өндүрүүчүлөр детокс буттары жогорку кан басымды, баш ооруну, целлюлитти, депрессияны, диабетти, уйкусуздукту жана арыктоого жардам берет деп ырасташкан.
Карбюратор тазалагычтар чындап эле иштейби?
Көпчүлүк карбюратор тазалоочу бул ишти сиз үчүн жасайт, эч кандай тазалоону талап кылбайт. Оңой жеткиликтүү жана жеткиликтүү. Көпчүлүк унаа тетиктери дүкөндөр карбюратор тазалагычтын бир нече маркасын алып жүрүшөт. Адатта 20 доллардан ашпаган карбюратор тазалагычтар унааңыздын жалпы иштөөсүн жакшыртуунун арзан жана натыйжалуу жолу болуп саналат.
Аба муздаткыч чындап эле иштейби?
Албетте, аба муздаткыч муздатуу үчүн желдеткичке караганда жакшыраак жана пайдалуураак. … Ал эми аба муздаткычы экөө тең вентилятордун вентилин аткарат жана дагы башкасын, буулануу аркылуу абага суу тамчыларын кошуп, жылуулукту өзүнө сиңирип, температураны коопсуз деңгээлге түшүрөт.
Термография чындап эле иштейби?
Термографиялык аппараттар өз алдынча же башка диагностикалык тест менен колдонулганда ар кандай медициналык абалды эффективдүү скрининг куралы экенин далилдей турган эч кандай жарактуу илимий маалыматтар жок эмчек рагын же башка ооруларды жана ден соолук шарттарын аныктоо.
Биринчи кадам тамактары чындап эле иштейби?
Step One Foods азыктары кардиолог тарабынан иштелип чыккан жана фармацевтикалык клиникалык сыноолордогудай эле стандарттарга ылайык клиникалык сыноо аркылуу натыйжалуулугун далилдеген. Step One Азыктарынын ар бир порциясы холестеролду төмөндөтүүгө жана жүрөк-кан тамырлардын ден соолугун жакшыртууга жардам берери далилденген негизги азыктардын так деңгээлин камтыйт.
