Тамыр тарамы тезби же жай тартылабы?

Мазмуну:

Тамыр тарамы тезби же жай тартылабы?
Тамыр тарамы тезби же жай тартылабы?
Anonim

5 Herculean Хамстрингди үйрөтүү боюнча кеңештер тарамыштары көбүнчө тез кычырайт, демек, аларды көп кайталап үйрөтүүнүн мааниси жок. Катуу каршылык менен машыгууңуз керек, антпесе гипертрофия же күч реакциясын пайда кылуу үчүн жетиштүү чыңалуу жаратпайсыз.

Буттар тезби же жай тырышып жатабы?

3-мисал: Буттун булчуңдары:

Vastus Lateralis булчуңу (төрттүктөрүңүздүн эң чоң бөлүгү) болжол менен 69% тез ийрилет жана болжол менен 32% жай тармал жипчелер. Дагы бир жолу, бул булчуңду курууга аракет кылып жатканда, сиз тез жана катуу көнүгүү каалайсыз дегенди билдирет.

Квадраттар тез ийриби же жай тарсылабы?

Төрт була түрүнүн курамына келсек, ал башына бир топ өзгөрөт. VMO бир аз жай тарткыч басымдуулук кылат, vastus lateralis болжол менен 57% тез тартылуу жана түзмө-түз жана метафоралык түрдө сандардын борбору болгон rectus femoris 65% тез тармал. электр станциясы.

Тамырлардын тез тартылышы басымдуубу?

тарамыштары тез тармалдашат. Тамырлар өзгөчө кызыктуу, анткени алардын жипче түрүнүн курамы изилдөөдө абдан айырмаланып турат, ал эми кээ бир изилдөөлөрдө алар отурукташканда жай ийритүү үстөмдүк кылат. жеке адамдар.

Кайсы булчуңдар тез тартылат?

Type IIa – булчуңдардын биринчи түрү. (I-типтеги булчуңдар жай тармалдаарын эстен чыгарбаңыз. Кененирээккийинчерээк). Алар кычкылтек менен глюкозаны энергия үчүн колдоно алгандыктан кычкылдануучу-гликолиттик булчуңдар деп аталат.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Эмне үчүн унутулуп үй сатып алуу керек?
Кененирээк маалымат

Эмне үчүн унутулуп үй сатып алуу керек?

Унутуудагы үйлөр - бул сиз уктап, буюмдарды кайра жаралбаган контейнерлерде коопсуз сактай турган имараттар. Ар бир ири шаарда (Кватчтан башка) сиз сатып ала турган үйүңүз бар. … Үйгө ээ болуунун негизги артыкчылыктарынын бири - алар сизди иретке келтирүүгө мүмкүндүк берет, буюмдарыңызга жана сактоочу жайларга оңой жетүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Менин каштарым эмнеге мынча сейрек?
Кененирээк маалымат

Менин каштарым эмнеге мынча сейрек?

Каштагы чачтын түшүшүнө себеп болот. Эгерде бир же эки каш ичкерилип жатса, бул инфекция, тери оорулары, гормоналдык өзгөрүүлөр же иммундук системанын ашыкча иштешинен улам болушу мүмкүн. Тамактануунун жетишсиздиги, физикалык травма же эмоционалдык стресс да каштын кичирейишине алып келиши мүмкүн.

Беш жети камералуу деген эмне?
Кененирээк маалымат

Беш жети камералуу деген эмне?

Беш-Жети 5,7 x 28мм картридж үчүн камералуу, алгач FN Herstal FN P90 Жеке коргонуу куралы үчүн иштеп чыккан ок-дары. 5,7 калибр деген эмне? Адегенде НАТО тарабынан 9 мм раунду алмаштыруу үчүн иштелип чыккан 5.7x28 - бул жогорку ылдамдыктагы тапанчанын патрону, аны негизинен FN P90 жана Five-seveN жеке коргонуусу үчүн кабыл алган.