Тилдин артка түшүп, мурун жуткунду тосушу жогорку дем алуу жолдорунун обструкциясынын эң көп таралган себеби. Бирок бул кан, кусуу, шишик же травмадан улам болушу мүмкүн. Оозду текшерип, бөтөн затты кол менен же соргуч менен алып салуу керек. Жогорку дем алуу жолдорунун тоскоолдуктарын жакшыртуу үчүн үч маневр бар.
Тилимди кантип токтотом?
Капталыңыздан уктаңыз Эссениз, тилиңиз кайра кекиртегиңизге түшүп, дем алуу жолдоруңуз кичирейип, коңурукка алып келиши мүмкүн. Капталыңыздан уктоо тилиңиздин аба жолуңузду тосуусунан сактайт.
Уктап жатканда тилим кайра түшүп калбасын кантип токтотом?
Төө мандибулярды көтөрүүчү аппараттар же MADтер ооздун ичине батып, дем алуу жолуңузду ачуу үчүн ылдыйкы жаакты алдыга түртөт. Тилди кармап туруучу түзүлүштөр (TRDs) тилди кармап, анын кекиртектин артына түшүшүнө жол бербейт, бул көбүнчө арткы уктап жаткандардын коңурукка алып келет.
Тилиңиз дем алуу жолуңузду тосуп алабы?
Адам эс-учун жоготуп жыгылганда булчуңдары, анын ичинде тил бошойт. Эгер адам чалкасынан жатса, жеңил тил кекиртегин тосушу мүмкүн жана дем алуусун жарым-жартылай же толугу менен тоскоол болот.
Тил түбүнүн кыйрашы деген эмне?
Тилдин арткы бөлүгү (тилдин негизи) обструктивдүү уйку апноэ менен ооруган бейтаптардабат-бат бөгөт коюунун себеби болуп саналат. Лимфоиддик ткандын ашыкча көлөмү (тилбадамча безинин гипертрофиясы) же коркунучтун арткы капталына жөнөкөй кыйрашы обструктивдүү уйку апноэсына (ОУА) салым кошот.
