Бармактын невромасы же бутунун же манжаларынын дегенеративдик өзгөрүүлөрү бар көптөгөн адамдар бут кийиминин ичинде жүргөндө да бармактын тырмактары жакшы жеңилдетет. Бөлгүч бутуңуздун уруучу биомеханикасына терс таасирин тийгизбесе, алар бут алдыңыздагы кең жана ыңгайлуу жайылышы үчүн абдан пайдалуу болушу мүмкүн."
Мен канча убакытка чейин бутума бөлүүчү байпак кийишим керек?
Байпактарда жумшак бөлгүчтөр бар, алар манжалардын ортосуна кирип, ийри бармакты акырындык менен өз ордуна түртүп, манжалардын ортосунда боштук жаратат. Албетте, бул жай процесс. Сиз ырааттуу болуп, байпактарды күн сайын кийишиңиз керек кеминде 20-30 мүнөт.
Бармакты ажыратуучу байпак менен уктай аласызбы?
Ашкычтарды кыска убакытка тагынуу менен баштаса болот жана ыңгайлуураак болот. Бөлмөлөргө көнүп калгандан кийин, аларды түндө уктап жатканда же бут кийимиңиздин ичине кие баштасаңыз болот.
Бутту түздөөчү байпак чындап эле иштейби?
Эгер тар манжалар көнүмүш болуп калса, бутту тууралоочу байпак аларды сизге жайылтууга жардам берет. Проактивдүү инсан үчүн эң сонун продукт, түнү телевизор көрүп жатып, булчуңдардын жана фасалдык ткандардын узундугун калыбына келтирүүгө аракет кыла аласыз.
Бармакты түздөөчү байпактар иштейби?
Эгер манжаңыз дагы эле ийкемдүү болсо, бутту тууралоочу байпак педиатрга көрүнөөрдөн мурун ооруну калыбына келтирүү үчүн жакшы вариант болушу мүмкүн. Бул байпак иштелип чыкканбалканы акырындык менен табигый абалына келтирип, оорунун бир бөлүгүн же баарын басаңдатууга жардам берет.
