2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Дарылоо
- Эс алуу. Колуңузду кеминде 48 саат колдонбоңуз.
- Муз. шишикти кармап туруу үчүн жаракат алгандан кийин дароо музду сүйкөңүз. …
- Кысуу. Шишикти азайтуу үчүн ийкемдүү компрессиялык бинт тагыңыз.
- Элевация. Мүмкүн болушунча көп учурда колуңузду жүрөгүңүздөн өйдө көтөрүп эс алыңыз.
Кысып калган баш бармак канча убакытта айыгат?
Эгер сиз дарылоону өтө көп убакытка кечиктирсеңиз, баш бармагыңыз биротоло бузулушу мүмкүн. Чоң бармакты брекет же гипс менен дарыласа болот жана толук айыгууга 3-6 жума керектелет. Эгер тырышыңыз катуу болсо, сизге операция керек болушу мүмкүн.
Кысып калган баш бармакты кантип айыктырасыз?
Дарылоо
- Шишикти басаңдатуу үчүн ар бир саат сайын 15 мүнөт музду сүйкөңүз. Эгер муз жок болсо, манжаңызды муздак сууга чылап алсаңыз болот.
- Манжаңызды көкүрөк деңгээлинен өйдө көтөрүңүз.
- Ыңгайсыздыкты басаңдатуу үчүн ибупрофен (Мотрин, Адвил) сыяктуу рецептсиз ооруну басаңдатуучу дары ичиңиз.
Кысып калган баш бармакты тартышыңыз керекпи?
Эгер сиз көптөгөн спортчулардай болсоңуз, манжаңыздын курчуюшы үчүн эң кеңири таралган сунуштардын бири – “аны тартып алуу”. Бул болбошу керек. Кандайдыр бир муунга тартылуу жаңы жараат алган байламтага кошумча стресс жаратышы мүмкүн.
Бармакыңыздын сынганын же тыгылып калганын кантип билесиз?
Алар көбүнчө төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Оору жанабармактын түбүндөгү ыңгайсыздык.
- Баш бармактын түбүндө көгөргөн.
- Баш бармактын түбүндө шишик.
- Катуу.
- Баш бармактын назиктиги, алаканыңызга карай.
- Эгер байламта толугу менен үзүлүп кетсе, үзүлгөн байламтанын аягы бармакта шишик пайда болушу мүмкүн.
Сунушталууда:
Бүйрөк үстүндөгү чарчоону кантип айыктыруу керек?
Бүйрөк үстүндөгү бездердин дени сак иштеши үчүн сунушталган дарылоо ыкмалары болуп кант, кофеин жана керексиз тамак-аштар аз диета жана витаминдер менен минералдарды камтыган «максаттуу кошумча азыктар» кирет: В5 витаминдери, B6, жана B12. Витамин С.
Ашыкча чоюлган тарамыштарды кантип айыктыруу керек?
Айыгууну тездетүү үчүн: Бутту эс алыңыз. … Ооруну жана шишикти азайтуу үчүн бутуңузду муздатып коюңуз. … Бутуңузду кысыңыз. … Отурганда же жатканыңызда бутуңузду жаздыкка көтөрүңүз. Сезгенүүгө каршы ооруну басаңдатуучу дарыларды ичиңиз.
Кысып калган баш бармак үчүнбү?
Баш бармактын жумшак мууну көбүнчө RICE протоколун камтыган үйдө дарылоо менен жакшырат: Эс алуу. Колуңузду кеминде 48 саат колдонбоңуз. Муз. шишикти кармап туруу үчүн жаракат алгандан кийин дароо музду сүйкөңүз. … Кысуу. Шишикти азайтуу үчүн ийкемдүү компрессиялык бинт тагыңыз.
Кант диабетинде эмне үчүн тез-тез заара кылуу керек?
Ашыкча чаңкоо жана заара чыгаруунун көбөйүшү Сиздин бөйрөгүңүз ашыкча глюкозаны чыпкалоо жана сиңирүү үчүн ашыкча иштөөгө аргасыз болот. Бөйрөгүңүз туруштук бере албай калганда, ашыкча глюкоза ткандарыңыздан суюктуктарды сүйрөп, заараңызга бөлүнүп чыгат, бул сизди суусуздандырат.
Ким көзүн кысып тез?
Абдан тез, анткени Ал бул жерден көзүн кысып тез кетти, же Ал мындай деп жооп берди: коёндой тез. Бул окшоштуктар мурда чагылгандай тездикти алмаштырды, бирок жарк эткендей тез (ошондой эле майланган чагылган сыяктуу) жана ойлогондой тез, азыр эскирген.
