Дагы бир себеп – бул барометрдик басымдын өзгөрүшүнө алып келген турбуленттүү жазгы аба ырайы. Барометрдик басымдын өзгөрүүлөрү синустардагы, мурундагы же кулактардагы нервдерди иштетип, баш ооруну жаратат. Демек, жаз мезгили баш оорулардын тез-тез оорушу үчүн эң сонун "шорпону" көрсөтөт.
Жазында эмнеге башым ооруйт?
Барометрдик басымды өзгөртүү - атмосфералык басым деп да аталат - шакый менен ооруган адамдар үчүн потенциалдуу триггер. Барометрдик басым мезгилдердин өзгөрүшүнө жараша өзгөрүп турат жана ал вариациялар шакыйдын пристубуна алып келиши мүмкүн. «Башыбыз аба чөнтөктөрүнөн турат, аларды биз синус деп атайбыз.
Жазында баш ооруйбу?
Мезгилдин алмашуусу бир нече жума же ай бою күнүнө бир же бир нече жолу кайталануучу кластердик баш ооруну пайда кылышы мүмкүн. Кластерлеркүзүндө жана жазында, биз саатыбызды жайкы убакытка тууралаганда көп кездешет.
Баш ооруу жазгы аллергиянын белгисиби?
Ооба! Аллергия көп учурда баш ооруга алып келиши мүмкүн. Аллергия баш оорунун эки түрүн пайда кылышы мүмкүн, шакый жана синус баш оорусу.
Аба ырайы баш оорудан кантип арыласыз?
Муну байкап көрүңүз:
- Күнүнө 7-8 саат уктаңыз.
- Күнүнө эң аз сегиз стакан суу ичиңиз.
- Аптанын көпчүлүк күндөрүндө көнүгүү жасаңыз.
- Талмактуу тамактаныңыз жана тамакты өткөрүп жибербеңиз.
- Практикастресске кабылып жатсаңыз, эс алуу ыкмалары.
