Эгер сыр жегенден башыңыз ооруса, бул Швейцария, Пармезан, Бри же чеддар сыяктуу карылык түрү болушу мүмкүн. Карыган сырлар тираминге, кээ бир тамак-аштарда табылган табигый химиялык заттарга бай. Тирамин кан тамырларын кысышып жана кеңейтип баш ооруну пайда кылышы мүмкүн.
Кандай сыр мигренди козгойт?
Илимдин жетишсиздигине карабастан, баш ооруну козгоочу эң кеңири таралган тамак-аштар менен суусундуктарга төмөнкүлөр кирет: карыган сыр (көк сыр, бри, чеддар, англис стилтон, фета, горгонзола, моцарелла, мюнстер, пармезан, швейцар)
Сүт баш ооруну жаратышы мүмкүнбү?
Сезгентүүчү тамактар глютен жана сүт сыяктуу кээ бир бейтаптар үчүн шакыйдын негизги себеби болушу мүмкүн. Тамак-аш аллергиясы дароо реакцияга алып келгендиктен дароо аныкталат.
Сыр баш оору деген эмне?
"Сырды мигрендин козгогучу катары изилдөө боюнча көп изилдөөлөр жок, бирок карыган сыр баштын оорушу ыктымалдыгы жалпысынан макулдашылган", - деп түшүндүрөт Розен. Күнөөлүү тирамин деген зат болушу мүмкүн, ал сырдагы белоктор убакыттын өтүшү менен бузулганда пайда болот. Сыр канчалык узак жашаса, анын курамында тирамин ошончолук көп болот.
Сиз баш оорудан кантип арыласыз?
18 Баш оорудан табигый жол менен арылууга жардам берет
- Суу ич. Гидратациянын жетишсиздиги баш ооруга алып келиши мүмкүн. …
- Магнийден бир аз ичиңиз. …
- Алкоголду чектөө. …
- Тешелүү уктаңыз. …
- Гистамини көп тамактардан качыңыз. …
- Эфир майларын колдонуңуз. …
- В-комплекстүү витаминди колдонуп көрүңүз. …
- Ооруну муздак компресс менен басат.
