2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Уйкунун жетишсиздигинен балдар жана өспүрүмдөр көңүл буруу, эс тутум жана көйгөйлөрдү чечүүдө көйгөйлөргө дуушар болушу мүмкүн. Уйкунун жетишсиздиги эмоционалдык көйгөйлөргө жана окуудагы жетишкендиктерге таасирин тийгизген жүрүм-турум көйгөйлөрүнө да салым кошо алат. Балдарынын мектепте ийгиликке жетишин каалаган ата-энелер үчүн уйкуну биринчи орунга коюу маанилүү.
Уйкунун жетишсиздиги окууга кандай таасир этет?
Уйкунун жетишсиздиги эстутумга терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Уйкусу канбаган мээнин көңүлүн топтоо кыйыныраак, андыктан жаңы нерселерди эстеп калуу кыйыныраак. Начар уйку да узак мөөнөттүү эскерүүнү калыптандырууну жана эстеп калууну кыйындатат.
Уйку же анын жетишсиздиги мектеп ишине кандай таасир этет?
Балдар уйкусу канбай калганда, алардын мээси чындыгында уйкуга окшогон мээ толкундарына өтөт, ошондуктан чарчаган балдар сабак учурунда бош калышат. Алар көбүрөөк алаксып, байкабай каталарды кетириши мүмкүн жана класстык тапшырмаларга жана тесттерге көңүл буруу кыйынга турат.
Мектеп эмне үчүн уйкуга зыян?
Кээ бир маалыматтарга караганда, окуу күндөрү 8,5-9 сааттан аз уктоо семирүү, маанайдын өзгөрүшү жана диабет сыяктуу ден соолук көйгөйлөрүнө салым кошо алат. Башка маалыматтар начар уйкуну кофеин, тамеки жана алкоголдук ичимдиктерге көбүрөөк көз карандылык менен байланыштырды.
Жакшы эс тутум үчүн канча уктоо жетиштүү?
"Биздин жыйынтыктар "орточо" сумманы алууну сунуштайтуйку, күнүнө жети саат, кийинки жашоодо эс тутумун сактоого жардам берет жана уйку терапиясына негизделген клиникалык кийлигишүүлөр [психикалык] бузулуунун алдын алуу үчүн текшерилиши керек ", - деди изилдөө лидери Элизабет Девор., Гарвардда медицина боюнча инструктор- …
Сунушталууда:
Ааламдашуу диний иш-аракеттерге жана ишенимдерге кандай таасир этет?
Ааламдашуунун негизги принциптери диний парохизмге каршы турат. ар түрдүү маданияттардын ортосундагы тоскоолдуктарды азайтуу менен, ааламдашуу динди социалдык иденттүүлүктү бекемдеген конфликттердин сазына айландырат, анткени айрымдар жаңы реалдуулуктарды кабыл албай, динге кайрылып, өздөрүнүн өзгөчөлүгүн кайра ачышат.
Кара мамиле окууга кандай таасир этет?
терс мамиле аткарууну чектейт, мотивацияны кетирет жана окууга тоскоол болот. Математикага болгон терс көз карашты жок кылуу аркылуу математиканы ошол замат түшүнө аласыз деген кепилдик жок. … Терс көз караштар окууга, позитивдүү өзгөрүүлөргө жана өсүүгө тоскоолдук кылат, чектейт, жада калса тоскоол болот.
Куракты кайра үйрөнүүгө жана кыймылдуулукка кандай таасир этет?
Карыган сайын нормалдуу өзгөрүүлөр болот сүйлөө, угуу жана эс тутумубузга таасирин тийгизет. Үн аккорддорунун ийкемдүүлүгү азайып, кекиртек булчуңдары алсырап, үн менен байланышууну кыйындатат. Инсульттун калыбына келишине жаш таасир этеби?
Дебеттер жана кредиттер эсептерге кандай таасир этет?
Дебет - бул эсептин сол жагына жасалган жазуу. Ал актив же чыгаша эсебин көбөйтөт же өздүк капиталды, милдеттенмелерди же киреше эсептерин азайтат. … Кредит – бул эсептин оң жагына жазылган жазуу. Ал өздүк капиталды, милдеттенмелерди же киреше эсептерин көбөйтөт же актив же чыгаша эсебин азайтат.
Керектүү нерселер жана кымбатчылык ийкемдүүлүккө кандай таасир этет?
Жалпысынан буюмга болгон муктаждык канчалык чоң болсо, ошончолук ийкемдүү же ийкемсиз, суроо-талап ошончолук аз болот, анткени алмаштыруучу заттар чектелген. Товар канчалык люкс болсо, ошончолук ийкемдүү суроо-талап ийкемдүү суроо Суроо-талаптын баа ийкемдүүлүгү (PED) – товардын баасынын өзгөрүшүнө суроо-талаптын санынын реакциясын чагылдыруучу өлчөм.
