Отурган ванналарды каалаган убакта колдонсо болот (жана сиздин жеке гигиенанын үзгүлтүксүз тартибине киргизилген), алар өзгөчө вагиналдык жол менен жакында төрөгөн аялдарга сунушталат. отургуч ваннасында колдонулган суунун температурасы перинеалдык аймакка кан агымын көбөйтөт жана тезирээк айыгууга өбөлгө түзөт.
Төрөгөндөн кийин канча күн отурушум керек?
Төрөттөн кийинки жылуу ваннаны ваннага салуу үчүн: үч күн күтө туруңуз төрөттөн кийин жуунуңуз же сууга түшүңүз.
Отурган ванна төрөттөн кийин кандай жардам берет?
Күнүнө бир нече жолу эпсом туздары менен жылуу ваннага (же отургузулган ваннага) перинейди чылап коюу шишикти азайтат, инфекцияны басаңдатат жана айыгууга түрткү берет. Бул геморройго да пайдалуу. Witch Hazel компресстери геморройго жана перинэяга да жардам берет.
Отурган ванна тигиштерди кетиреби?
Төрөгөндөн кийинки алгачкы 6 жумада тампондордон алыс болуңуз. Туалеттин отургучунун үстүнө туура келген жана тазалоо жана ооруну басаңдатуу үчүн тигиштерди сиңирүүгө мүмкүндүк берген отургуч ванна деп аталган тайыз мини ваннаны сатып алыңыз. Болгону, жылуу сууга чылоону төрөттөн кийин жок дегенде 24 саатка чейин баштоо керектигин унутпаңыз.
Төрөттөн кийинки айыгууну кантип тездетсем болот?
Төмөнкү кеңештер төрөттөн кийинки айыгууну тездетүүгө жардам берет, андыктан айыгып, өзүңүздү жакшы сезесиз:
- Перенеустун айыгуусуна жардам бериңиз. …
- Секцияңызга кам көрүңүзтырык. …
- Ооруну жеңилдетет. …
- Дайыма жүрүңүз. …
- Кегелдериңизди жасаңыз. …
- Төшүңөргө боорукер болгула. …
- Дарыгердин жолугушуусун сактаңыз. …
- Чарчоону басаңдатуу жана ич катууга каршы туруу үчүн жакшы тамактаныңыз.
