Адатта, жарым-жартылай көз жаш 4-8 жумада айыгат, ал эми толук көз жаш 3 айга жакын убакытты талап кылат. Сиз үзгүлтүксүз физикалык терапия жана көп эс алуу менен жакшы сезе башташыңыз керек. Кайра жаракат албаш үчүн, дарыгердин көрсөтмөсүн аткарыңыз. Алар сизге качан спортко кайтуу коопсуз экенин айтып беришет.
Менин тарамым канчага чейин айыгат?
Тамырдын жыртылышынан же штаммынан айыгат
Жеңил жана орточо (1 же 2-даража) көз жашы же штаммы үчтөн сегиз жумага чейин айыгат үйдөгү тырышчаактык менен дарылоо. 3-даражадагы сөөктүн тытылышы же чыңалуусу үчүн калыбына келтирүү үч айга чейин созулушу мүмкүн.
Тамырымдын калыбына келишин кантип тездетсем болот?
Айыгууну тездетүү үчүн:
- Бутту эс алыңыз. …
- Ооруну жана шишикти азайтуу үчүн бутуңузду муздатып коюңуз. …
- Бутуңузду кысыңыз. …
- Отурганда же жатканыңызда бутуңузду жаздыкка көтөрүңүз.
- Сезгенүүгө каршы ооруну басаңдатуучу дарыларды ичиңиз. …
- Эгер дарыгер/физотерапевт сунуш кылса, чыңдоо жана чыңдоо көнүгүүлөрүн көнүгүү.
Менин тарамышым айыгабы?
Жамбаштын жанындагы тарамыштын жаракаттары тарамыш кыртышында кандын көп агымына ээ болбогондуктан айыгууга көп убакыт талап кылынат. Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, тарамыштын жаракаты айыгууга 18 ай талап кылынат жана орточо убакыт 3-4 ай.
2-даражадагы тарамышын айыктырууга канча убакыт кетет?
Калыбына келтирүү жана оюнга кайтуу
Жалпы эреже катары,1-даражадагы тарамыштар спорттук машыгуудан үч жумага жакын, ал эми 2-даражадагы жаракаттар үчүн минимум төрттөн сегиз жумага чейин тыныгуу керек.
