Тамырдын тарамышынын штамдарынын көбү өз алдынча же физикалык терапия менен айыгат. Тамырдын штаммын дарылоо үчүн төмөнкү кеңештерди аткарыңыз: Травма алгандан кийин мүмкүн болушунча тезирээк RICE формуласын колдонуңуз: Эс алыңыз.
Жыртылган тарамчы канча убакытта айыгат?
Тамырдын ооруусунан же жыртылуусунан айыгууга кетүүчү убакыт жаракат канчалык оор экенине жараша болот. Кичинекей булчуң тартылуу же чыңалуу (1-даража) айыгууга бир нече күн талап кылынышы мүмкүн, ал эми булчуңдардын жыртылышынан айыгууга жума же ай талап кылынышы мүмкүн (2 же 3-даража).
Жыртылган тарамчы операциясыз айыкса болобу?
Тамыр булчуңдарынан жана тарамыштарынан жаракат алгандардын көбү операциясыз айыгат. Кадимки чоюу программасы жана көнүгүүлөр менен тарамыштын жаракат алуу коркунучун азайтууга болот.
Тамырдын жыртылышы кандай сезимде болот?
Тамыр тарамындагы жаракат адатта саныңыздын арт жагында күтүлбөгөн жерден катуу ооруну пайда кылат. Сиз ошондой эле "пок" же жыртылууну сезиши мүмкүн. Шишик жана назик адатта бир нече сааттын ичинде пайда болот.
Сиз тарамышын кантип тез айыктырасыз?
Айыгууну тездетүү үчүн:
- Бутту эс алыңыз. …
- Ооруну жана шишикти азайтуу үчүн бутуңузду муздатып коюңуз. …
- Бутуңузду кысыңыз. …
- Отурганда же жатканыңызда бутуңузду жаздыкка көтөрүңүз.
- Сезгенүүгө каршы ооруну басаңдатуучу дарыларды ичиңиз. …
- Эгер сизде болсо сунуу жана чыңдоо көнүгүүлөрү менен машыгыңыздарыгер/физотерапевт аларды сунуштайт.
