2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Гликемиялык индекс (GI) тамак-аш азыктарынын гликемиялык потенциясын аныктаган түшүнүк (1). Бул ийри сызык астындагы кошумча аянт катары эсептелет (iAUC) кандагы глюкозаны керектөөдөн кийин, ошол эле өлчөмдөгү углеводду камтыган эталондук тамак-аштын iAUCсына бөлүнөт.
Төмөн гликемикалык индексти кантип эсептейсиз?
GLди табуу үчүн 40ду 100гө бөлүп, аны экиге көбөйтүңүз жана 0,8 GL алыңыз. Бул GL баллы бул төрт кулпунайдын гликемиялык жүктөмү төмөн экенин билдирет, анткени балл GIден бир аз айырмаланат: GL төмөн азыктары 10 же андан азыраак баллга ээ. Орточо GL азыктары 11ден 19га чейин упайга ээ.
Гликемикалык индексти эсептей турган колдонмо барбы?
My Glycemic Index & Load Diet Aid – бул акысыз жана жарнамасыз колдонмо, ал сизге ар кандай тамак-аштар үчүн Гликемикалык индексти оңой карап чыгууга, издөөгө жана көрсөтүүгө мүмкүндүк берет. Мындан тышкары, сиз тамак-аштагы гликемикалык жүктү жана углеводдордун мазмунун ала аласыз. Берилген порциядагы гликемиялык жүктөмдүн калькулятору да бар.
Гликемикалык индекс деген эмне?
Гликемиялык индекс (GI) бул камтыган углеводдор үчүн рейтинг системасы. Ал ар бир тамак өз алдынча жегенде кандагы канттын (глюкоза) деңгээлине канчалык тез таасир этээрин көрсөтөт.
Гликемикалык индексти эсептөө формуласы кандай?
Гликемиялык индекс (GI) тамак-аш азыктарынын гликемиялык потенциясын аныктаган түшүнүк (1). Ал ийри астындагы кошумча аймак катары эсептелет(iAUC) карбонгидраттын бирдей өлчөмүн камтыган эталондук тамак-аштын iAUCсына бөлүнгөн тесттик тамакты керектөөдөн кийинки кандагы глюкоза үчүн.
Сунушталууда:
Ватттан киловатт үчүн формула?
Ватты киловаттка айландыруу сиз ойлогондой эле түз. Биз киловатт P(кВт) кубаттуулукту ватт P(W) 1000ге бөлүү аркылуу табабыз. Ватттарды киловатттарга айландыруу формуласы: P(kW)=P(W) / 1, 000. КВтсаат деген эмне? Энергия эсебиңизде көргөн “киловатт-сааттар” бир айда керектеген энергиянын көлөмүн билдирет.
ГДП дефлятору үчүн туура формула кайсы?
ИДПнын дефляторун эсептөө Ал номиналдык ИДПны реалдуу ИДПга бөлүү жана 100 көбөйтүү жолу менен эсептелет. Сандык мисалды карап көрөлү: эгерде номиналдык ИДП 100 000 доллар болсо, ал эми реалдуу ИДП 45 000 доллар болсо, анда ИДПнын дефлятору 222 болот (ИДПнын дефлятору=100 000 доллар/45 000100=222,22).
Ампер вольт жана ватт үчүн формула?
Ватт=Ампер x Вольт 5 Ампер x 240 Вольт=1200 Ватт. Камперди ватттан кантип эсептейм? Чыңалуудан линияга чейин ампер эсептөө I ( A ) =P ( W ) / (√3 × PF × V L-L ( V) ) Ошентип, амптер 3 эселенген кубаттуулук коэффициентинин вольттун квадрат тамырына бөлүнгөн ватттарга барабар.
Ucl жана lcl үчүн формула?
Контролдук чектөөлөр төмөнкү менен эсептелет: Үлгү берилиштеринин стандарттык четтөөсүн, σ баалоо. Ошол санды үч менен көбөйтүү. UCL үчүн кошуу (3 х σ) жана LCL үчүн кемитүү (орточо көрсөткүчтөн 3 x σ). UCL кантип эсептелет? Р тилкесин тиешелүү A2 факторуна (подгруппанын өлчөмүнө негизделген) көбөйтүү жана ал маанини орточого (X-бар-бар-бар) кошуу менен X-бар диаграммасынын Жогорку башкаруу чегин же жогорку табигый процесс чегин эсептеңиз).
Гликемикалык деңгээли жогору тамактар сиз үчүн зыянбы?
жогорку гликемиялык индекс эмчек, простата, колоректалдык жана уйку безинин рак оорусунун рискин жогорулатат. жогорку гликемикалык индекси диета 2-типтеги диабет жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болуу коркунучун жогорулатат. Гликемикалык деңгээли жогору тамактарды жегенде эмне болот?
