2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Кыздар үчүн 1-дивизиондун программалары үчүн жалпы эреже: 800м: 2:25, миля: 5:30, 2 миль: 11:40 жана 5K: 19:30 Дагы айта кетейин, эч кандай так көрсөтмөлөр жок жана бул ылайыктуу убакыттар деп мени менен макул болбогондор көп болушу мүмкүн, андыктан сиз машыктыруучулар менен жеке байланышып, алардан эмнени сурашыңыз керек …
Колледжде канча убакытка чуркайсыз?
Андан тышкары, колледжде узак мөөнөттөр бир топ узарат. Кросстук жөө күлүктөр үчүн колледждик узак чуркоолордун көбү 12-16 миль ортосунда. Ишемби: Жарыш/Хард трек боюнча машыгуу. Мындай интенсивдүү жумага өтүү кыйын болушу мүмкүн, бирок тез-тез машыгуу убакытты азайтууга жардам берет.
5000 жакшы өлкө убактысы деген эмне?
Орточо бүтүрүү убактысы 16:40 болчу, бирок орточо биринчи миля 5:05 же болжол менен 15:47 темпти түздү.
Кросс трассадан кыйынбы?
Тректеги ырааттуулугу өлкө аралык жетишпейт. Бирок, көптөгөн жарыштар XC сыяктуу эле кыйын, бирок ар кандай себептерден улам. 800 метрде (болжол менен 1/2 миль) эки айлампаңыз спринттен башка эч нерсе сезбейт.
400м убакытымды кантип жакшыртсам болот?
Мунун эң жакшы жолу - бул адегенде узак чуркоо менен чыдамкайлыгыңызды жогорулатууга көңүл буруу, андан кийин машыгууңузда жума сайын бир-эки жолу кичине ылдамдыкты кошуу. Көп өтпөй сиз аралыкка чуркоочудай чыдамкайлыкка жана күлүктүн жарылуучулугуна ээ болосуз.
Сунушталууда:
Бүткүл өлкө боюнча канча парапрофессионал бар?
Бүткүл өлкө боюнча 250, 000 ашык болгон бүгүнкү парапрофессионалдар ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү студенттерди окутууда барган сайын көрүнүктүү ролду ойношот (Конгресске жылдык баяндама, 2000). Кошмо Штаттарда канча парапрофессионал бар?
Миллпорттун тегерегинде канча аралык бар?
Маршрут бир топ тегиз жолдордо болжол менен 10 миля аралыкка барат. Ошентип, аралды жай темпте велосипед тебүү үчүн болжол менен 1-2 саат талап кылынат. Милпорттон канча миль бар? Аралдын айланасындагы аралык 10,25 миль деп айтылат, азыр ал 9,97 мильде келген маршрутту пландаштыруучуларга жана бардык байкоочу колдонмолорго ылайык кичирейип жатабы же жокпу, кандай болгон күндө да сиз айланып өткөнүңүздө 10.
Дүйнө жүзүндө канча шарап өндүрүүчү өлкө бар?
Калифорния, Франция, Испания жана Чили сыяктуу шарап өндүрүүчү жерлерде жүзүм өстүрүү үчүн оптималдуу климат бар экендиги таң калыштуу эмес. Алдыңкы ондуктан тышкары, шарап кайда өндүрүлөт? Дүйнө жүзү боюнча 70тен ашык өлкө бар экенине ишенесизби?
Убакыт кур же убакыт чынжыр барбы?
Убакыт чынжырчасы убакыт кур кылгандай иштейт. … Убакыт чынжырлары кыймылдаткычтын ичине жайгаштырылган жана мотор майынан майлоону алат жана узак убакытка созулушу мүмкүн, ал эми убакыт ремени кыймылдаткычтын сыртында жайгашып, кургап, жарылып кетүүгө жакын.
Эмне үчүн Манхэттен аралык ≥ евклиддик аралык?
Ошентип, берилиштердин өлчөмү көбөйгөндүктөн Евклиддик аралык метрикасына караганда Манхэттен аралыкы артыкчылыктуу. Бул "өлчөмдүүлүктүн каргышы" деп аталган нерседен улам келип чыгат. Манхэттен менен Евклиддик аралык бирдейби?
