2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Ден соолуктун башка шарттары жок болгон учурда, булчуңдардын арткы абалында жамбаш булчуңдары жана тарамыштары сыяктуу кысылган булчуңдарды узартуу жана күчтөндүрүү аркылуу дарылоого болот. ичиңиз сыяктуу алсыз булчуңдар.
Сиз тентектикке кандай мамиле кыласыз?
Тербилгенди кантип дарылайт?
- Ооруну жана шишикти басаңдатуучу дарылар.
- Күч менен ийкемдүүлүктү жогорулатуу жана кыймыл диапазонун жогорулатуу үчүн физикалык терапия.
- Брекеттер ийри сызыктын өсүшүн көзөмөлдөө үчүн, өзгөчө балдар жана өспүрүмдөр.
- Ашыкча салмакты азайтуу.
Сиз артка солкулдаганын кантип текшересиз?
Артка термелип калуудан чочулап жатсаңыз, издеш керек болгон белгилер:
- жамбашыңыз оордук борборунан эңкейип, алдыга жайгашышы мүмкүн.
- бекем тарамыш булчуңдары (жамбашты алдыга тарта турган)
- туура эмес поза, убакыттын өтүшү менен денеңизди артка калтыруу абалында кармап турат.
- башты алдыга коюу.
Артка термелүүнү оңдоо үчүн канча убакыт керек?
Тилкелдирүү позасын түн ичинде оңдоолор жок болсо да – бул позаны иштеп чыгуу бир нече жылдарды талап кылат – UPPRIGHT колдонуучулар оң натыйжаларды көрүшкөнүн айтышты 14 күндүн ичинде.
Артка чайкалуу эмне деп аталат?
Лордоз (ошондой эле селкинчек катары белгилүү) белдин белдин (бел омурткасынын) анормалдуу ичке ийилиши. Лордоз омурткага таасир этүүчү башка бир катар шарттардан, ошондой эле начардан келип чыгышы мүмкүнпоза жана семирүү. Омуртканын ички ийри сызыгы, белдин оорушу жана ыңгайсыздыктын симптомдору кирет.
Сунушталууда:
Кайсыл жерден көрүүгө болот?
Учурда сиз Amazon Prime Video, fuboTV'ден "Ойго келбеген" агымын көрө аласыз. Netflixте акылга сыйбас нерсеби? Кечиресиз, Inconceivable Америкалык Netflix сайтында жеткиликсиз, бирок сиз анын кулпусун азыр АКШда ачып, көрүп баштасаңыз болот!
Столкундар кайсыл жерден өтөт?
Жыйылуу толкундары суюктуктарда же газдарда тарай албайт -- ошондуктан, мисалы, S толкундары океан аркылуу же сырткы өзөк аркылуу жүрбөйт., 400 км (1 500 миль) калыңдыгы жана негизинен темир менен никельден турат, алар Жердин катуу ички ядросунун үстүндө жана мантиянын астында жайгашкан.
Кайсыл жерден көңүлү жок сүйүүгө болот?
Күйөрмандар үчүн жакшы жаңылык, алар Uncontrollably Fond тасмасын Netflix, Viu, Viki жана Amazon сыяктуу популярдуу сайттардан онлайн көрө алышат. Netflix'те көзөмөлдөнбөй жатабы? Кечиресиз, көзөмөлдөнбөй жакшы көрөм: 1-сезон америкалык Netflix сайтында жеткиликтүү эмес, бирок сиз анын кулпусун азыр АКШда ачып, көрүп баштасаңыз болот!
Кайсыл жерден эрте түшсө болот?
Дрипи менен Драклоакты Ротом велосипеди үчүн суу тиркемеси алынмайынча кирүүгө мүмкүн болбогон Ачуу көлүнөн табууга болот, ал эми Дрипи бир топ эртерээк Рейдден табууга болот.. Dreepy'ди канча убакытта ала аласыз? 50 деңгээлге жеткенде Pokemon Sword and Shield Drepy Drakloak ке айланат.
Бул жерден бир аз убакытка кайдан көрсөм болот?
Учурда сиз Hulu каналында "Бул жерде" агымын көрө аласыз. Ошондой эле "Here Awhile" тасмасын Google Play Movies, Vudu, Amazon Video, YouTube'дан жүктөп алуу же Google Play Movies, Vudu, Amazon Video, YouTube онлайн ижарага алуу аркылуу сатып алса болот.
