2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Техникалык жактан аминокислоталарды керектөө орозоңузду бузат. Аминокислоталар биригип, протеинге айланат, анда организмиңиз метаболизмге ээ болгон калорияларды камтыйт. Бирок, BCAAларды орозо кармаганга чейин кабыл алуу, алгылыктуу өзгөчөлүк болушу мүмкүн.
EAA инсулинди көбөйтөбү?
EAA MiPS жана кычкылдануучу ферменттин активдүүлүгүн жогорку инсулин концентрациясы менен гана жогорулатты.
ЭАА качан кабыл алынышы керек?
Күч жана чыдамкайлык Спортчулар машыгуу учурунда же андан кийин чейин жогорку сапаттагы EAA кошумчасын алуудан пайда көрө алышат. Маанилүү аминокислоталарды тамак же чайкап ичүү мүмкүн болбогондо же ашыкча эмес болсо, күнү бою ичсе болот.
Аминокислоталар сизди кетоздон чыгарабы?
Бирок, BCAA менен байытылган суюктуктарды өтө көп ичүү же аларды тез-тез ичүү инсулиндин деӊгээлин кокусунан көбөйтүшү мүмкүн экенин унутпаңыз, анткени изолейцин менен валин глюкогендик аминокислоталар глюкозага айланып, сиздикетоз.
Үзгүлтүксүз орозодо креатин ичсе болобу?
Кыскача Орозо учурунда тамак-аш кошулмаларын алуу зарыл эмес. Бирок, протеин жана креатин кошумчалары булчуң массасын колдоого алат. Аларды үзгүлтүктүү орозо диетаңыздын тамактандыруу мезгилинде кабыл алса болот.
Сунушталууда:
Маринаддалган сельд бузулабы?
Шарап соусундагы маринаддалган сельдь мурун муздаткычта сакталган болсо, бөлмө температурасында канча убакыт сакталат? … сельдди алгандан кийин бир айдын ичинде жеген жакшы. Ал ар дайым муздаткычта болушу керек. Маринаддалган сельдди канча убакытка муздаткычта сактоого болот?
Күрүчтүн кабыгы бузулабы?
Күрүчтүн кабыгы да топуракка нейтралдуу рН кармап турууга жардам берет, ал эми торф жана кокос кокосу өзгөчө кислоталуу. Жана күрүчтүн кабыгы бир сезондон кийин бузулгандыктан, алар топуракка органикалык заттарды кошуу жагынан эң сонун. Күрүчтүн кабыгы дренаж үчүн жакшыбы?
Санариптик термостаттар бузулабы?
Термостатыңыз начарлап кетиши мүмкүнбү деп ойлонуп жатасызбы? Термостаттын белгиленген иштөө мөөнөтү болбосо да, орточо эсеп менен алар кеминде 10 жыл иштейт деп күтө аласыз. Он жылдан кийин термостаттар зымдар эскирип же чаңдын топтолушуна байланыштуу иштебей калышы мүмкүн.
Дсм v менен узакка созулган кайгы бузулабы?
Жакында жарыкка чыккан DSM-5 (Америкалык психиатриялык ассоциация, 2013-жыл) ошондой эле узакка созулган кайгы көйгөйлөрүнө туура келген диагностикалык кодду камтыйт-Башка аныкталган травма- жана стрессор-Байланыштуу бузулуу, туруктуу Татаал өлүмдүн бузулушу (PCBD) - бул диагноздун критерийлери менен колдонмонун бөлүмүндө камтылган … DSM-5те узакка созулган кайгы бузулабы?
Иттин тезеги биологиялык жактан бузулабы?
Ооба, ал албетте чирип кетет. Бирок иттин заңында көптөгөн бактериялар жана вирустар бар жана бул биздин суу системалары үчүн жакшы эмес. Андыктан итиңиздин тезегин желим баштык менен алып, ыргытыңыз. Иттин тезеги биологиялык жактан ажырайбы?
