Көбүнчө кан басымдын төмөндөшү жакшы (120/80ден аз). Бирок төмөн кан басым кээде чарчап же башыңыз айлантат. Мындай учурларда гипотензия негизги оорунун белгиси болушу мүмкүн, аны дарылоо керек.
Кан басымыңыз төмөндөгөндө кандай сезимде болот?
Кээ бир адамдар үчүн кан басымынын төмөндөшү негизги көйгөйдөн кабар берет, өзгөчө ал күтүлбөгөн жерден төмөндөгөндө же төмөнкүдөй белгилер жана симптомдор менен коштолгондо: Башы айлануу же баш айлануу . Эсиден танып калуу . Көрүү бүдөмүк же өчүп баратат.
Төмөнкү кан басымдын терс таасирлери кандай?
Төмөн кан басымдын белгилери
- Башы айлануу же баш айлануу.
- Жүрөк айлануу.
- Эси жоготуу (синкоп)
- Суусуздануу жана адаттан тыш чаңкоо.
- Суусуздануу кээде кан басымдын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Бирок суусуздануу дайыма эле кан басымынын төмөндөшүнө себеп боло бербейт. …
- Концентрациянын жетишсиздиги.
- Көрүү бүдөмүк.
- Муздак, нымдуу, кубарган тери.
Төмөнкү кан басым үчүн уктоо жакшыбы?
"Түшкү уйку кан басымын башка жашоо образын өзгөртүүлөр менен бирдей деңгээлде төмөндөтөт окшойт ", - дейт Доктор Манолис Каллистратос, Воуладагы Asklepieion жалпы ооруканасынын кардиологу, Греция.. Окумуштуулар уктаган ар бир саат үчүн систолалык кан басым орточо эсеп менен 3 мм рт.ст.га төмөндөйт.
КВ төмөн болгондо эмне жешибиз керек?
Төмөн углеводдор бар азыктар. Ичүүкөп суу. жумуртка, эт, сүт азыктары, байытылган эртең мененки жармалар жана кээ бир аш болумдуу ачыткы азыктары сыяктуу В12 витамини жогору азыктар. Кочкул жашыл жалбырактуу жашылчалар, мөмө-жемиштер, жаңгактар, буурчак, жумуртка, сүт, эт, канаттуулар, деңиз азыктары жана дан эгиндери сыяктуу фолий кислотасы жогору азыктар.
