2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Кош бойлуу кезде эң жакшы уктоо абалы “SOS” (каптал уктоо), анткени ал сиз жана балаңыз үчүн эң жакшы кан айланууну камсыз кылат. Ошондой эле тамырларыңызга жана ички органдарыңызга эң аз басым жасайт. Сол капталыңызда уктоо плацентага жана балаңызга жетүүчү кандын жана азыктардын көлөмүн көбөйтөт.
Кош бойлуу кезде кандай уктоо абалынан качыш керек?
Кээ бир эксперттер кош бойлуу аялдарга экинчи жана үчүнчү триместрде чалкасынан уктабагыла сунушташат. Неге? Арткы уйку позициясы өсүп жаткан жатындын жана баланын бүт салмагын аркаңызга, ичеги-карыныңызга жана канды ылдыйкы денеңизден кайра жүрөккө жеткирүүчү негизги венага коет.
Кош бойлуу кезде оң капталыңыз менен жата аласызбы?
Дарыгерлер сизге жана балаңызга оптималдуу кан агымын камсыз кылуу үчүн капталыңызга эс алууну сунушташат - оң же сол. Андан тышкары, сизге эң ыңгайлуу абалга алуу үчүн жаздык жабдыктарын колдонуп көрүңүз.
Оң жагым менен уктап баламды оорутуп аламбы?
Учурда кайра уктоо балаңыз үчүн эң коопсуз. Мындан тышкары, курсагыңыз чоңойгон сайын сизге ыңгайлуу болот. Уктоо үчүн дененин бир тарабы экинчисине караганда жакшыраакпы? Адистер сол капталыңыз менен жатууну сунушташат.
Кош бойлуулук үчүн уйкунун кайсы абалы жакшы?
Жакшы уктап позициясын табуу
Кээ бир дарыгерлер кош бойлуу аялдарга атайын күндө уктоону сунушташатсол жагы. Бооруңуз курсагыңыздын оң жагында болгондуктан, сол капталыңызда жатсаңыз, жатын ошол чоң органдан алыс болууга жардам берет.
Сунушталууда:
Кош бойлуу болуу кош бойлуу дегенди билдиреби?
Концепция - бул сперматозоид жыныс кынынан өйдө көтөрүлүп, жатынга кирип, жатын түтүкчөсүндөгү жумуртканы уруктандырат. Концепция - акырында, кош бойлуулук - укмуштуудай татаал кадамдарды камтышы мүмкүн. Кош бойлуулуктун мөөнөтү бүтүшү үчүн баары ордуна келиши керек.
Кош бойлуу кезде уктап жатабы?
Бутуңуздун ортосуна жаздык коюу же узундуктагы жаздык менен уктоо сизди ыңгайлуураак кылат. Кээ бир аялдар керебеттен биротоло баш тартып, анын ордуна жаткан креслодоуктоону туура көрүшү мүмкүн. "Бул толугу менен кабыл алынат" дейт Санта-Донато.
Кантип дароо уктап калуу керек?
Бул жерде мүмкүн болушунча тез уктап калуунун 20 жөнөкөй жолу Температураны төмөндөтүңүз. … 4-7-8 дем алуу ыкмасын колдонуңуз. … Графикке кириңиз. … Күндүзгү жарыкты да, караңгыны да сезиңиз. … Йога, медитация жана эстүүлүк менен машыгыңыз.
Кош бойлуу кезде кандай робитуссин коопсуз?
Robitussin DM - былжырды кетирүүчү гуайфенезин жана жөтөлдү басуучу декстрометорфан бар жөтөлгө каршы каражат. Эки ингредиент тең кош бойлуулук учурунда колдонууга коопсуз. Кайсы Робитуссин кош бойлуулук үчүн коопсуз? Декстрометорфан жана гуайфенезин экөө тең кош бойлуулук учурунда колдонууга коопсуз окшойт.
Кош бойлуу кезде кандай стоматология бекер?
Көптөгөн дарылоо, анын ичинде тамыр каналдары менен дарылоо жана экстракциялар кош бойлуулук учурунда коопсуз түрдө жүргүзүлүшү мүмкүн. Бирок, тиш доктур кош бойлуулук жөнүндө билиши керек, андыктан тийиштүү коргоо чараларын көрүш үчүн. Кош бойлуу кезде кандай тиш дарылоо бекер?
