2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Бутуңуздун ортосуна жаздык коюу же узундуктагы жаздык менен уктоо сизди ыңгайлуураак кылат. Кээ бир аялдар керебеттен биротоло баш тартып, анын ордуна жаткан креслодоуктоону туура көрүшү мүмкүн. "Бул толугу менен кабыл алынат" дейт Санта-Донато.
Кош бойлуу кезде чалкаң менен уктаса болобу?
Эгер сиз адатта чалкаңыз менен уктап жатсаңыз, биринчи триместрде муну улантуу кооптуу болот. Бирок кош бойлуулуктун ортосунда жатыныңыз оорлоп бараткандыктан, башка позицияны тандаганыңыз оң.
Кош бойлуу кезде бийик уктаса болобу?
Биринчи триместрде аял чалкасындабы, капталындабы же курсагындабы, өзүн ыңгайлуу сезгенабалында уктоо коопсуз. Жогорудагы позициялардын ар кандай айкалышы да жакшы. Жатын уйкуга тоскоол боло тургандай чоңойгон эмес.
Кош бойлуу кезде жолдошумду эмизсем болобу?
Көптөгөн аялдар кош бойлуу кезинде эмчектеринен колострум же тунук суюктук агып кетет. Бул сиз эмчек эмизгениңизде өндүрө турган нерсе эмес, бирок бул сиздин эмчектериңиздин насосту (мындайча айтканда) даярдоо ыкмасы. Сиз жана төшүңүз ырахаттанып жатса, күйөөңүз да ырахат алат.
Балалуу экениңиздин кандай белгилери бар?
Бул бала, эгерде:
- Кош бойлуулуктун башында эртең менен ооруган эмессиз.
- Балаңыздын жүрөгүнүн согушу азыраакмүнөтүнө 140 кагуу.
- Сиз ашыкча жүктү алдыңызда көтөрүп жатасыз.
- Ичиң баскетболго окшош.
- Аролаларыңыз бир топ караңгылап кетти.
- Сиз аз жүк алып жатасыз.
- Сиз туздуу же кычкыл тамактарды каалап жатасыз.
Сунушталууда:
Кош бойлуу кезде кокос суусу?
Ооба, кокос суусун кош бойлуу кезиңизде ичүү абдан коопсуз! Бирок, сизде өтө көп жакшы нерсе болушу мүмкүн, андыктан ченеми менен ичиңиз. Бул кокос суусунун курамындагы минералдык камтылгандыктан, курсак ооруп калбаш үчүн күнүнө эки стакандан ашпоого аракет кылыңыз.
Кош бойлуу кезде ичтин оорулары көп кездешеби?
УТИ кош бойлуулук учурунда көп кездешет. Себеби өсүп келе жаткан түйүлдүк табарсык менен заара чыгаруучу жолдорго басым жасайт. Бул бактерияларды кармайт же зааранын агып чыгышына себеп болот. Физикалык өзгөрүүлөрдү да эске алуу керек. Кош бойлуу кезде ЖИТС балага зыян келтириши мүмкүнбү?
Кош бойлуу болуу кош бойлуу дегенди билдиреби?
Концепция - бул сперматозоид жыныс кынынан өйдө көтөрүлүп, жатынга кирип, жатын түтүкчөсүндөгү жумуртканы уруктандырат. Концепция - акырында, кош бойлуулук - укмуштуудай татаал кадамдарды камтышы мүмкүн. Кош бойлуулуктун мөөнөтү бүтүшү үчүн баары ордуна келиши керек.
Кош бойлуу кезде бетти жууп жатабы?
Бетти мыкты жуу: Кетафил жумшак терини тазалоочу Кош бойлуу кездеги бетти жууганда азыраак. Бетиңизди күнүнө эки жолу жумшак, жыпар жытсыз, самынсыз жуугуч менен тазалаңыз, мисалы Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Катуураак версиялары териңизди дүүлүктүрүшү мүмкүн.
Кош бойлуу кезде кандай уктап калуу керек?
Кош бойлуу кезде эң жакшы уктоо абалы “SOS” (каптал уктоо), анткени ал сиз жана балаңыз үчүн эң жакшы кан айланууну камсыз кылат. Ошондой эле тамырларыңызга жана ички органдарыңызга эң аз басым жасайт. Сол капталыңызда уктоо плацентага жана балаңызга жетүүчү кандын жана азыктардын көлөмүн көбөйтөт.
