Ашказан-ичеги (ГИ) оорусу ар кандай ооруларды пайда кылуучу микробдор же микробдор менен шартталган, алар булганган тамак-аш же суусундуктарды керектөө, булганган эс алуу суулары менен байланышта, оорулуу жаныбарлар же алардын айлана-чөйрөсү, же оорулуу адамдар.
Ашказан-ичеги ооруларынын себеби эмнеде?
Ич катуу, дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому (IBS), жүрөк айлануу, тамак-аштан уулануу, газ, шишик, GERD жана диарея кеңири таралган мисалдар. Көптөгөн факторлор GI трактыңызды жана анын кыймылдуулугун бузушу мүмкүн, анын ичинде: клетчатка аз диета менен тамактануу. Көнүгүү жетиштүү эмес.
Сиз ичеги-карын ооруларынан кантип арыласыз?
Тамактануу жана жашоо образын өзгөртүү чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат:
- Майлуу тамактарды азайтыңыз.
- Газдалган суусундуктардан алыс болуңуз.
- Акырын жеп-ичиңиз.
- Тамекини ташта.
- Сагыз чайнаба.
- Көбүрөөк көнүгүү.
- Газды пайда кылган тамактардан качыңыз.
- Фруктоза жана сорбитол сыяктуу газды пайда кылган таттуулардан алыс болуңуз.
Ичеги-карын ооруларында эң көп кездешүүчү белгилер жана симптомдор кайсылар?
Ашказан-ичеги-карын ооруларынын эң кеңири таралган белгилери жана симптомдору
- Шиниш жана ашыкча газ. Шишүү ачуу ичеги-карын синдрому (IBS) же целиак оорусу сыяктуу тамак-ашка чыдамсыздыктын белгиси болушу мүмкүн.
- Ич катуу. …
- Ич өткөк. …
- Жүрөктүн күйүшү. …
- Жүрөк айлануу жана кусуу.…
- Ичтин оорушу.
Ичеги-карын оорулары жугушу мүмкүнбү?
Ооба, вирустук гастроэнтерит жугуштуу. Оору жуккан адамдар менен тыгыз байланышта (мисалы, тамак-аш, суу же идиш-аяк менен бөлүшүү) же оорулуу адам булганган беттерге тийип, анан оозуна тийгенде жугат.
