Көбөйүү жүрөк ооруларына алып келиши мүмкүнбү?

Мазмуну:

Көбөйүү жүрөк ооруларына алып келиши мүмкүнбү?
Көбөйүү жүрөк ооруларына алып келиши мүмкүнбү?
Anonim

Көптөгөн адамдар жаман тамактануу адаттарын өрчүтүшү мүмкүн, бул убакыттын өтүшү менен ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн коркунучун жогорулатат. Тактап айтканда, туура эмес тамактануу жүрөк ооруларына алып келет.

Бодибилдинг жүрөккө зыянбы?

Кыскача маалымат: Жумасына бир сааттан аз салмак көтөрүү, жаңы изилдөөгө ылайык, инфарктка же инсультка кабылуу коркунучун 40-70 пайызга азайтат. Окумуштуулар салмак бөлмөсүндө бир сааттан ашык убакыт өткөрүү эч кандай кошумча пайда алып келбегенин аныкташкан.

Чоң булчуңдар жүрөккө зыянбы?

Булчуң тканынын көлөмү эң жогору болгондор 81% азыраак инфаркт же инсультка чалдыгышкан. Жогорку кан басымы, диабет жана семирүү – жүрөк-кан тамыр ооруларынын бардык тобокелдик факторлорунун таралышы – булчуңдардын көлөмү эң жогору болгондордун арасында төмөн болгон.

Бой көтөрүү ден соолукка зыянбы?

Көптөгөн адамдар денени чоңойтууну ден-соолукка зыян деп эсептешет, анткени ал майдын массасын көбөйтөт, өзгөчө калорияңыз өтө жогору болгондо. Кээ бир бодибилдерлер тамакты чоңойтуп жатканда, калориясы бай, аш болумдуу заттары начар тамактарды, анын ичинде таттууларды, десерттерди жана куурулган тамактарды жеп коюшат.

Кирди көлөмдөө деген эмне?

Кирди толтуруу - бул тез салмак кошуу ыкмасы, адатта, жогорку интенсивдүү каршылык көрсөтүү машыгуулары менен жупташкан жана ар кандай спортчулар булчуңдарды жана күчтөрдү көбөйтүү үчүн колдонулат.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Лагертаны чын эле ким өлтүрдү?
Кененирээк маалымат

Лагертаны чын эле ким өлтүрдү?

Жекеме-жеке мушташтан кийин Ак Чач Лагертага бир нече жолу бычак сайып, катуу жаракат алган. Ак Чач калканчынын өлдү деп ишенип, калканынын акыркы сыныгын колдонуп, Ак Чачтын мойнун тешип, аны өлтүргөн. Чыныгы Лагерта кантип өлдү? Тилекке каршы, чыныгы Лагертанын кантип өлгөнү жөнүндө эч кандай эсеп жок.

DBA аккаунту деген эмне?
Кененирээк маалымат

DBA аккаунту деген эмне?

DBA «бизнес жасоо» дегенди билдирет. Ал ошондой эле бизнесиңиздин болжолдонгон, соода же ойдон чыгарылган аталышы деп аталат. DBAга тапшыруу сизден башка ат менен бизнес жүргүзүүгө мүмкүндүк берет; Сиздин DBA бизнес ээсинин атыңыздан же бизнесиңиздин юридикалык, катталган аталышынан айырмаланат.

Якоб Диландын уулдары кимдер?
Кененирээк маалымат

Якоб Диландын уулдары кимдер?

Джейкоб Люк Дилан - америкалык ырчы жана обончу. Ал Wallflowers рок тобунун солисти жана негизги ырларынын автору катары атактуулукка жеткен. Нью-Йоркто музыкант Боб Дилан менен модель Сара Лоундстун үй-бүлөсүндө туулган Дилан 1989-жылы Wallflowers тобун түзгөнгө чейин музыкалык карьерасын ар кандай инди топторунда баштаган.