Бири, биз тажаганда же чарчаганда, биз адаттагыдай терең дем албайбыз. Бул теория боюнча, биздин денебиз аз кычкылтек алат, анткени биздин дем алуу жайлады. Ошондуктан, эстөө канга көбүрөөк кычкылтек алып келүүгө жана кандагы көмүр кычкыл газын чыгарууга жардам берет.
Эсөө кычкылтектин жетишсиздигиненби?
Мындан тышкары, мээнин ар кайсы аймактары эстөөнү жана дем алууну башкарат. Ошентсе да, мээнин гипоталамусунун паравентрикулярдык ядросунда (PVN) аз кычкылтектин деңгээли эстөөнү шарттайт. Дагы бир гипотеза биз чарчагандыктан же зериккендиктен эстейбиз.
Эстөөнүн негизги себеби эмнеде?
Эсөө – бул оозду ачуу жана терең дем алуу, өпкөлөрдү абага толтуруу. Бул чарчаганга абдан табигый жооп. Чындыгында, эстөөгө адатта уйкучулук же чарчоо себеп болот.
Эмнеге эстөө жугуштуу?
Бирге алганда, эксперттер жугуштуу эстөө жогорку даражадагы жаныбарларга мүнөздүү социалдык байланыш куралы болушу мүмкүн деп эсептешет. Эстөөнүн мээни муздатуучу теориясынын контекстинде, балким, эстөө жугуштуу болуп өнүгүп, a топтун ичиндеги адамдардын когнитивдик жөндөмдүүлүгүн жана сергектигин жогорулатуунун каражаты.
Эстөө жакшыбы же жаманбы?
Кыска жооп бул эстөө нормалдуу. Бул жалпы жана, адатта, толугу менен жакшы. Бирок, муну менен түшүндүрүүгө мүмкүн эмес эстөө көбөйүп кетсеуйкунун жетишсиздиги же жогоруда айтылган башка себептер, анда эстөө кандайдыр бир оорунун белгиси болушу мүмкүн.
